黄金周旅游指南：钓鱼、泡温泉、游田园

　　胶东在线消息一竿一笠一蓑衣荷叶包鱼晚饭归

　　钓鱼喽做回姜太公

　　一竿一笠一蓑衣，荷叶包鱼晚饭归。这把垂钓的乐趣和韵味勾画得一览无余。怪不得有人戏称，钓鱼是神仙般的日子。此言不虚。想一想，在水库、海边，选个风景优美的地

方

　　，一边呼吸着新鲜的空气，一边享受着鱼趣。此等生活神仙堪比？

　　钓鱼会让身心得到彻底放松。平时坐惯办公室的你，不妨打点行囊到海边一试身手。

　　时下钓鱼正当时

　　渔谚说：“谷雨过后，百鱼上岸”。一年有两个钓鱼的绝好时机。第一个旺季是春季端午节前后，第二个旺季则是9月以后至11月末。秋季是鱼类生存觅食的高峰期。鱼的摄食量比夏季大，且吃食较猛。现在正好是第二个旺季。这个时节钓鱼堪称黄金季节，有“金秋时节小阳春，不冷不热好钓鱼；秋高气爽鱼儿肥，钓翁钓得笑哈哈”之说。

　　此时海里的鲅鱼、黑鳞加吉等相继上岸。如果等到11月份连平时钓鱼人最不愿意钓的光鱼，也能长到1尺多长，每条都在500克左右。从淡钓来说，春、夏较难钓到的鲤、草、鲢鱼，此时也纷纷咬钩。这个季节的鱼不管是荤饵还是素饵都比较偏爱，一般不挑食。

　　本地钓点推荐

　　★海钓主要钓点长岛

　　长岛是“中国鲍鱼、扇贝、海带之乡”，盛产海参、海胆等200多种贝藻类。九、十月份正是蟹肥虾美的时节，游客可同渔家人一起出海捕猎。这时，长岛的鲈、鳕、梭等鱼类集群不散，尤其是黑鲷咬钩凶猛。就是不会钓鱼的人都能有所收获。海钓回来还可以露一手，做鲅鱼水饺、海菜包子等各种海味小吃，品味一下刚出水的海鲜。

　　豆卵岛

　　豆卵岛有“海钓基地”之称。据钓友讲，豆卵岛的风景美，环境不错。

　　如果想就近钓鱼，不妨到烟台山后坡及以东的海岸线，烟台东、西郊海岸边、烟台山公园海礁、滨海假日酒店以及东炮台山后岛礁等钓鱼基地。

　　崆峒岛、芝罘岛、养马岛、长岛、屺姆岛等都是理想的钓鱼场所。只是要到这些地方钓鱼需要乘船。而蓬莱沿海、莱州市三山岛海域等也是绝佳的钓鱼场所。崆峒岛邻近海域盛产黄鱼、黑鱼、比目鱼、鳝鱼、鲭鱼等鱼类。

　　★淡钓主要钓点

　　门楼水库、珠岩河、夹河、凤凰山水库（莱山）、夏家水库（黄务卧龙工业园）、套口(黄务收费站西面)。

　　钓具装备

　　一般钓鱼者的渔具都是一个鱼杆，一组鱼线，一支鱼漂。当然了，别忘了带包鱼饵。到底买什么样的渔具还得量身定做。

　　鱼杆身价不一，便宜的也就10元左右，贵的则几百元。鱼钩种类繁多，价钱不等。可到渔具店说明情况，让店家帮助推荐购买。所有钓鱼的家什都可到渔具店配齐，就连鱼饵也能顺利买到。东区渔具（太平湾码头附近）、浩源渔具（黄务）是钓友们常去的地方。

　　钓鱼品种

　　海钓：上层有：马卜鱼（针鱼）；中层有：真鲷（红鳞加吉鱼）、黑鲷（黑鳞加吉幼称海鲋）、鲻鱼、鲅鱼（蓝点马鲛）、鲈鱼；底层有：黄鱼、黑鱼、偏口鱼、鳝鱼、光鱼。

　　其中，真鲷、黑鱼、黄鱼系礁石区鱼种；比目鱼、光鱼系沙滩垂钓鱼种；鲅鱼、鲈鱼、马卜鱼系水面垂钓鱼种；黄姑鱼、鳝鱼、白鳘鱼系泥沙滩鱼种。淡钓：鲤鱼、鲫鱼

　　泡温泉全面减压

　　七天长假让成天忙着工作的市民长长舒了口气。古有惜福养身之说，何不趁此良机去泡泡温泉？泡温泉能减轻都市人的工作、生活压力，让其全身心放松。

　　中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉对肥胖症、运动系统疾并神经系统疾并早期轻度心血管系统疾并新陈代谢、痛风、皮肤病等疾病具有医疗作用。要注意的是所有温泉治疗法，包括水温、时间、方式和疗程等都应在专业医生的指导下才能取得预期的医疗效果，而一些疾病是不能使用温泉治疗的。

　　推荐佳泉

　　招远温泉

　　金都温泉历史悠久，水温高、水质好，对人体具有很高的医疗价值，被誉为不食烟火的“水神”或“水医”。金都温泉在招远市八小景中占有“自滚汤”、“鸳鸯河”、“断霜桥”。

　　据《县志》记载：“汤泉，最著骊山，最清香溪，最热遵化。然招远温泉，热不下遵化，其温凉并流，奇观为天下之最。”周围的村庄也因水的热凉而中分，南边的叫汤前、汤后，北边的叫冷家庄，东边的叫汤东沟。这里的温泉出水量大，出井温度高，富含矿物质，还含有微量放射性元素———镭、氡，理疗健身功效明显。招远同样还拥有最多的特色温泉旅游：药泉、按摩泉等，再加上配套的休闲娱乐、理疗保健，令人沉醉。艾山温泉艾山温泉度假村以纯天然露天温泉取胜，泉涌区自然水温常年达到摄氏53度以上，素有“华清第二池”的美誉。日夜蒸腾不息、烟雾缭绕不散的温泉奇观令人神往。艾山温泉建有功能各异的中药保健寓特色牛奶浴和25米长标准游泳池。

　　必备装备

　　要记得带好游泳衣、毛巾、保健眼药水。毛巾不妨多拿几条，保健眼药水则能有效保护泳者的双眼。

　　泡温泉的三种方式

　　享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式。“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，最好连头也慢慢浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。小贴士

　　可别小看了温泉泳或温泉浴，这是一项中等强度的体育运动。患有急性病症、重性心脏病等患者不适宜浸泡温泉；轻度患者则应在医生指导下进行温泉治疗。

　　温泉还有加快血液循环的功效，泡温泉后灵敏度和注意力会有所下降，自驾车人士一定要休息两个小时以上才可以驾车上路。最好参加旅行社组织的温泉旅游，这样泡温泉后在旅游车上可以很快入梦乡。要记住，不要在酒后进入温泉，很容易醉酒或出现其他不适症状。

　　田园游回归自然

　　田园游有都市人心灵减压器的说法。远离城市的喧嚣，抛却城市森林的压抑憋闷，徜徉在蓝天白云之下，呼吸着乡野的泥土清香，吃着农家饭，这是何等的惬意。

　　这种既不走远，又能体味闲淡生活，费用低廉的旅游方式已经成为现代都市人喜爱的休闲方式。对在城市长大的孩子来说，田园游更是难得的体验。参加田园游不光是为了吃到地地道道的农家饭，主要是为了寻找一种世外桃源的生活———没有压力的气氛和环境。而曾经和土地有过千丝万缕联系，又从农村中走出的城市人则想寻找“昨日重现”的美。田园游能让都市人找到返璞归真的感觉，是现代都市人陶冶心灵的天然牧常

　　推荐去处

　　栖霞国路夼

　　国路夼三面环山，森林植被郁郁葱葱，一年四季，花果飘香。有木本植物80多种，草本植物200多种，是一座天然的植物园。国路夼生态保护完好，旅游资源丰富。其中百果园景区有哗啦湾、清风阁、天然氧吧，有集百果采摘、百花观景于一体的百果园。游客尽可在百果园内随意采摘。

　　“采菊东篱下，悠然见南山”。吃农家饭，睡农家炕，体验农民的劳作是国路夼开展的“农家乐”民俗旅游项目。游人可以自由自在地在农家做客，和主人一起刨地瓜、摘花生，剥玉米、挖野菜、摘水果、擀面条、包饺子，品尝地道的农家饭，和村民一起唱歌、跳舞、扭秧歌。招远罗山

　　罗山国家森林公园位于招远市东北方向，景区内层峦叠嶂，飞瀑吐玉，古木参天，怪石林立，古刹庄严，是春夏秋冬旅游休闲度假的妙境之一。

　　令人称道的是罗山国家森林公园有数百亩野生板栗。十一去罗山，可以参加金秋罗山采摘活动。游客可以自行采摘寻觅“板栗王”。每年九月底、十月初是板栗丰收的季节，满山遍野枝头挂满累累果实，场面壮观。罗山的板栗素以个大、肉肥、无污染、营养丰富而享誉胶东半岛，为金都招远又一特产。平常板栗都是2—4粒。去年有位游客意外摘得一枚七粒的“板栗王”。

　　注意事项

　　1.参加田园游最好穿得休闲些。一身运动装是不错的选择，女士最好穿平跟鞋或运动鞋，否则要和田园亲近会有所顾忌的。

　　2.采摘时，要听从园区的建议，别误伤果枝。

　　3.要记得把垃圾随手放到塑料袋里，及时带走。

　　4.山上温差大，晚上如果在山上住，要记得拿件厚衣服。

　　(记者张得玲)

　　责任编辑：时鑫