“最大的压力是承受加速度。”据杨利伟介绍，在载人航天飞行训练中，超重耐力训练是对航天员自我极限的最大挑战。记者了解到，“超重耐力”训练要求航天员在承受8倍于自身体重的重力条件下，保持正常的呼吸和思维能力。“空军飞行员训练时要求做到人体自重5倍重力的加速度，持续时间为2至3秒。而航天员的训练则要求超载达到人体自重8倍重力的加速度，持续时间为40至50秒。”
8倍的重力加速度是个什么概念？杨利伟举例说，玩过山车时经历的刺激是2倍多一点的重力加速度概念。因此，在进行8倍重力加速度训练时，离心机像一只巨大的铁钳，紧紧夹住旋转舱，在圆形的超重实验室里飞速旋转。转瞬之间，航天员全身的血液好像被甩到脊柱上，五脏六腑好像被压成了一张薄薄的纸片。
“每次训练，在强大作用力下，航天员都会脸部肌肉变形、呼吸困难、眼泪会不由自主地流下……但没有一人在训练时请求过暂停。”为了让航天员和工作人员之间保持“互动”，在每个航天员的手中有一个爆鸣器，在训练中感觉到不适应的状况，航天员按下爆鸣器，工作人员就会停止操作。但杨利伟透露，在长达8年的训练中，他和他身边的战友们没有一个人按下过爆鸣器，只有工作人员自己根据监测到的各项生理指标停止操作。“理想、信念和执著深深刻在每个航天员的心里，坚持是每一个航天员的品质。”在诸多训练中，14名航天员都表现出惊人毅力，不打退堂鼓，全部通过测试要求。
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