英教授称老年从80岁开始 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年10月11日08:16 潇湘晨报 | |||||||||
据新华社专电英国著名神经学专家伊朗·罗伯逊教授近日说,无论从生理还是心理角度看,80岁才是老年的开始。 据英国《卫报》报道,罗伯逊认为,人们50岁以后所采取的生活方式将直接影响他们身体机能的水平。他说:“从50岁到80岁,我们有约30年的时间来创造一种全新的生活方式。”
罗伯逊研究发现,1984年时英国中风患者的平均年龄是72岁,但到1999年,中风患者的平均年龄为82岁。目前,在英国,60岁妇女预期可以活到83岁。罗伯逊还就如何保持身体机能提出7点建议:有氧运动;适度的精神刺激;学习新知识;减少压力;丰富的社交活动;健康饮食;自己觉得自己年轻。 | |||||||||