少儿高血压应及时防治

　　据新华社电有关专家提醒家长，对青少年及儿童高血压绝对不能掉以轻心，应及时注意防治。

　　首先，应关注重点人群。遗传因素对儿童高血压起着重要作用。父母中任何一方有高血压，孩子也就成了重点预防对象。其次，要避免肥胖。超过标准体重15%的肥胖儿即有患高血压的危险。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。建议两岁后提倡饮低

脂牛奶，稍大儿童应限制甜食，禁食油煎和高脂肪食品，多吃蔬菜、水果、粗粮。给孩子玩耍的时间，让孩子在活动中消耗热量。

　　同时，防止食盐过多。应从小培养孩子吃清淡饮食习惯，成人每日食盐应低于6克，儿童则减至成人的1/3以下；选择富含钙与钾的饮食。还应培养良好生活习惯、有规律的作息时间，不可让孩子养成和大人一样熬夜的习惯，限制看电视的时间。

　　另外，要定期给孩子测量血压。一旦发现孩子血压超过正常标准，应带患儿去看医生，由医生制定防治方案。