组图：百岁老人

　　重阳节即将到来之际，我们走访了5位住在吴忠市的百岁老人。

　　百岁老人绝大部分生活在农村。104岁的回族老人丁秀兰耳不聋眼不花，家务事照常做。105岁的回族老人王吴氏自己还养着一群鸡。经常活动，是他们长寿的秘诀。外加农村住房有院落，更利于老人经常出来活动。热爱劳动、平和的心态、和睦的家庭、孝顺的子女是老人长寿的共同秘诀。

　　他们生活普遍很有规律，每天饮食都是定时、定量。回族有饮茶的习惯，常饮的茶有“三香茶”、“白四品”、“红四品”等，有条件的喝“五珍茶”、“八宝盖碗茶”，冬季喝“羊骨髓茶”、“枸杞红枣茶”等以提气补虚、延缓衰老。这些茶谱中，除茶本身外，主要在配料上互相搭配，通常是枸杞、红枣、芝麻、桃仁、葡萄干、桂圆肉、白糖、果干等。这些干果食品本身就被称为“长寿果”和“养生果”。

　　我国是世界上老龄人口最多的国家。目前，60岁以上老年人口已超过1.3亿，占总人口的10％以上。到本世纪中叶，中国的老年人口将超过4亿，占到全国总人口的四分之一左右。近年来，老龄问题已引起我国整个社会的关注，老年人的健康长寿之道也成为专家研究的课题。（本报记者王猛魏杰 文/图）

　　吴忠市东塔寺乡石佛寺村108岁的回族老人金氏在女儿的精心照顾下，生活基本还能自理。

　　家住吴忠市西湖社区的尚叔琴今年刚好百岁，孝顺的女儿每天照顾着她的起居。

　　历经风雨沧桑的百岁老人王吴氏，大多数时间是一个人在家打发孤寂的“空巢老人”。

　　吴忠市板桥乡梁湾村一百零四岁的回族老人丁秀兰还能为曾孙子喂饭。

　　郭家桥乡涝河村今年刚好百岁的回族老人马金玉。小孙子每天自觉地承担起照顾爷爷的任务，翻身、按摩，小孙子阿里没有一点怨言。新闻来源：宁夏网宁夏日报(http://www.nxnet.cn)　责任编辑：马江　田丽　实习生：马彦娜