“太空第一觉”睡得香

　　１３日凌晨４时１６分，费俊龙结束了大约７小时８分钟的睡眠，从轨道舱来到返回舱进入工作岗位。１３日１３时０５分，聂海胜经过大约７个小时的睡眠后，也开始进入轨道舱进行科学实验。两位中国航天员的“太空第一觉”都睡得非常香。目前两人的各项生理指标都很正常，没有出现太空飞行中可能会出现的幻听幻视现象。

　　睡

　　一觉睡了约７小时

　　昨晨４时１６分，航天员费俊龙被叫醒，完成了“睡眠任务”。这是中国航天员在太空中的第一次睡眠。

　　此前，杨利伟在“神五”中只是在返回舱中小憩，也没有脱下航天服。这次费俊龙是脱下了航天服，穿着工作服，进入轨道舱进行睡眠。

　　前天晚上航天员与家人通完电话后，费俊龙钻进轨道舱中的睡袋开始睡觉。其间，聂海胜醒着做实验。

　　费俊龙被叫醒后，与聂海胜一起吃了早餐。随后，聂海胜进入轨道舱执行“睡眠任务”，而费俊龙则开始进行其他工作。睡觉时四肢被束缚，目前生理指标正常。

　　不需用床但要固定

　　在太空中，航天员始终处于飘浮状态，分不清上和下，因此，他们可以以各种姿势睡觉而不影响睡眠，如站着睡、倒立着睡、悬空睡。不以白天黑夜为标准来安排睡眠时间。飞船内睡眠最大的优点还在于不需要床。但是必须把身体固定住，防止睡着后，由于呼气或翻身而在舱内飘来飘去，碰伤自己或损坏航天设备。

　　航天员在太空睡眠也会做梦和打鼾。不同的是，在地面打鼾，翻个身一般会停止，但在太空中，无论怎样翻身打鼾都不会停止，因为在微重力条件下，身体无论处于什么位置，都是一样的。

　　睡个好觉其实挺难

　　中国航天员科研训练中心专家吴国兴教授表示，费俊龙睡了个好觉，这非常好。因为在太空中睡眠是比较困难的，国外有一半航天员睡眠不好，一般睡到５至６个小时就会睡不着。

　　据专家介绍，判断航天员状态好不好不单是自我感觉，他们太空服里的内衣上有很多仪器，可以测试各项身体指标，通过这些指标可以科学地测定包括睡眠在内的航天员的各种状态。

　　吃

　　可吃上热乎饭

　　在飞控大厅医监台上的李勇枝博士介绍说：“从昨天（１２日）９时上天到现在，两位航天员已经完成了４次进餐，每个人都休息了一次。他们的精神状态非常好，血压、脉搏等各项生理指标正常，反应敏捷，没有出现任何空间运动病的反应。”

　　中国航天员中心专家在接受记者采访时透露，在神舟六号飞船遨游太空期间，两名航天员可以吃上热乎饭。

　　飞船环境控制与生命保障分系统原主任设计师傅岚介绍说，神舟六号飞船首次配备了外形酷似大夹子的食品加热器，它可以将装在密封袋中的食品牢牢夹住，在接通电源后３０分钟左右的时间内可将１４０克的米饭加热到食用时令人舒适的温度。

　　航天食品与营养研究室主任设计师陈斌说，由于加热器使用的是飞船上的应急电源，不能长时间使用，所以除了米饭和其他固体食品外，一般不对液体食品进行加热。航天员在太空中吃的复水蔬菜，喝的奶油浓汤等，都是直接加入水后食用。

　　航天员喜欢吃川菜

　　“川菜遍天下”，喜欢吃川菜的人比例较高，这在航天员群体中也不例外。中国航天员中心航天食品与营养研究室主任陈斌在向记者介绍中国航天员的“口味档案”时说：“他们中大多数人喜欢吃川菜。”

　　据介绍，航天食品除了必须在安全性、营养性以及外形和重量方面考虑航天环境的特殊要求外，还必须考虑到航天员不同的口味需求，以激发他们的食欲，使他们保持充沛的体力完成繁重的太空飞行任务。

　　为了使航天食品符合每位航天员的口味，食品专家们给每位航天员都建立了“口味档案”。请航天员对所有食品打分。“如果一种食品被大多数航天员评判为‘不喜欢’，那么将会被淘汰。”

　　在准备执行神舟六号飞行任务的３组６人的乘员组确定后，陈斌和同事们一起按照这６名航天员的“口味档案”，精心挑选了５０多种、总重达４０多公斤的航天食品搭载到飞船上。对这些食品，所有６名航天员基本都能接受，没有一种食品是其中任何一人所“不喜欢”的。

　　医

　　预防太空病不简单

　　航天员首席医监医保医生李勇枝告诉记者说，太空病常见的有运动并内科和外科疾病等。在对国内外所有航天疾病进行筛选后，他们针对每种病都准备了一套轻、中、重症状的不同处理方法。

　　李勇枝说，太空运动病和地面上晕船晕车相似，因为在天上会出现定向障碍，主要症状是恶心、呕吐、头晕、嗜睡、困倦等。李勇枝举例说，神舟五号飞行中，杨利伟有一段时间老是觉得头朝下，就是定向障碍的一种表现。天上既要抗晕又不能睡得太久，因此，预防太空病并不简单。李勇枝说，我们通过几千次试验筛选出了四五种药，这次带去的药跟神舟五号一样，但上次是口服，这次是速崩片，直接放在口中就能被黏膜吸收入血液，起效快。

　　李勇枝说，太空中可能发生的内科病有发烧、胃肠功能紊乱、心律紊乱、肺炎等，俄罗斯航天员就曾有过因为心律异常而提前返回的情况。

　　与医生“密语”通话

　　航天员首席医监医保医生李勇枝博士向记者透露说，神舟六号飞船飞行中，航天员在向地面汇报自己的身体状况时，使用“密语”通话。

　　神舟六号航天员费俊龙和聂海胜登上飞船之前，李勇枝在他们的个人日记本里贴上了一张特别的纸——身体状况表格。李勇枝解释说，这个表格包括了一系列的生理状况项目，并在每个项目中列出了不同的答案，比如，觉睡得好吗？——１，好；２，还可以；３，不好。就像做选择题一样，航天员只需向地面报出代表某个答案的代号即可。

　　“航天员有自己的隐私，我们有义务在通话中为他们保密。”李勇枝说，航天员返回后，他们的日记本将作为个人资料包起来送回航天城。