班组观察:与其改变工作不如改变自己

　　调查显示，在一个岗位上工作满3年后，33.3％的人会对工作感到厌倦，2.6％的人有可能患上“厌职症”！而这些人的共同愿望是：强烈要求改变现状

　　如果你每到假日即将结束就开始莫名其妙地烦闷，如果你面对工作总是提不起精神，甚至害怕跟同事打交道，千方百计地找各种各样的理由请假，那么，你有可能已患上了“厌职症”。

　　据调查显示，在一个岗位上工作满3年后，33.3％的人会对工作感到厌倦，2.6％的人有可能患上“厌职症”！而厌职者的共同愿望是：强烈要求改变现状；最普遍的想法是：逃离现有的工作，寻找新的岗位！事实上，医治“厌职症”通常并不需要变换工作这样的“大手术”，只需要改变一下自己的心态。

　　改变工作：易陷入恶性轮回

　　没有每天都轻松的工作，也没有零缺陷的企业，可一些员工却忽略了这点。他们中一些人在一个岗位待久了，就会因太了解而产生抱怨；而一有抱怨，所看到的就都是负面的东西，并因此认为现在的岗位或者公司简直“一无是处”，于是想换工作，追寻另一职场归宿。接下来便会陷入这样的恶性轮回：新公司或者生疏的企业、岗位满眼都是优点，时间长了又满眼缺陷和不满，于是再换再找，最终陷入长期失业的怪圈。

　　事实上，一般人在工作不如意的时候，常常不知追根究底，不去找出自己真正面临的问题或原因，而期待环境或他人能为自己改变。当期待落空，心中自然产生失望与无助，推至自己的心情走向更糟。

　　学会讨好自己：让激情重现

　　我们都并非生活在真空里，事业上的挫折、人际关系的困扰、生活上的琐事、健康上的烦恼……你多少会摊上一两件，这些来自外界的影响和压力对我们来说都是不小的打击。而对付这些的有效办法之一，就是先学会讨好自己。

　　讨好自己，可以在流言蜚语面前，为自己设置一道“隔音壁”；可以在孤独寂寞时，想方设法逗自己开心；可以在生闷气的时候，大吃一顿或大喊几声来发泄；可以在朋友离自己而去时，想尽一切方法挽留这段友情或干脆去寻找新朋友；可以在受了挫折之后，给自己打气，“勒令”自己不许再流一滴眼泪；可以在刚到一个新环境、“举目无亲”之际，找面镜子对自己展颜一笑，安慰自己说：“至少还有这张熟悉的笑脸。”

　　学会了讨好自己，厌职情绪自然烟消云散，以新的角度看工作、看事情，就会满眼阳光，满腔热情。