据《北京晚报》报道，加拿大一项研究表明，测量腰臀围比率是预测一个人是否肥胖和是否面临患心脏病危险的最佳方法。它比目前世界上医学界普遍使用的体重指数（体重除以身高的平方）的方法要准确3倍。
研究者所得出的结论是，腰围尺寸大，表明脂肪存在人的腹部，是危险较大的信号；而人的臀围大，则表明这个人下身肌肉发达，对人的健康有益。测量的方法，是先测量你
的臀围尺寸和腰围尺寸，然后用腰围数字除以臀围数字，女子得数如在0.85以下，男子得数如在0.9或以下，就说明你是在健康范围内。
人们一直深信胖子较易患心脏病，但医生现在认为，脂肪分布情况其实最重要。四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。加拿大的科学家称，拥有啤酒肚的志愿者都称自己患有心脏病，但全身肉滚滚的人竟然没有危险。研究人员指出，从对血管血脂和动脉闭塞的影响来看，累积在腰部的脂肪比大腿和臀部脂肪的恶劣作用更大。腰部脂肪细胞会释放出化学物质破坏胰岛素系统，而且腰部脂肪的新陈代谢相当快，还会产生不同的荷尔蒙，导致糖尿病、高血压、血脂过高等病症。另外，腰部脂肪也会导致肝肥大，使它无法发挥正常功能。
不过，研究也发现，一个人的臀部大，却可能对心脏有好处，因为臀部脂肪与腰部脂肪不同。所以苹果身型者比梨型者更容易患心脏病。而运动是减少脂肪的最佳方法，同时还可以增强下肢肌肉，靠节食不是有效改变腰臀比的最佳方法。
研究者指出，按照腰臀比，中国人身材的比率最健康，为88%。(都市快报)
