医学专家指出：每天７小时睡眠最有利于健康

　　据新华社电 失眠对健康的损害众所周知。但医学专家指出，每天7小时睡眠最有利于健康。

　　在第六个“世界睡眠日”到来之际，记者采访了中华医学会神经科分会常务委员李舜伟教授。他说，失眠表现形式很多，其中睡眠时间是一个重要指标。如果一天总的睡眠时间少于6小时，临床上就认为是失眠。

　　李舜伟同时指出，上述研究结果描述的是一种总体状况，不排除一些特殊人群即使一天只睡四五个小时或者睡眠时间长达10个小时以上仍然十分健康。

　　（晓航／编制）