大城市过半成年人失眠 高于美英等发达国家

　　据新华社北京3月21日电 《2006年中国6城市普通人群失眠状况调查报告》显示，国内大城市半数以上成年人在过去一年曾经不同程度为失眠所困扰。这一比例已经高于美、英、法、德、日等发达国家普通人群的失眠发生率。

　　这份涉及北京、上海、广州、南京、天津、杭州等6城市普通人群失眠状况调查报告显示，在过去12个月，上述城市成年人群睡眠障碍发生率高达57％，其中广州的失眠发生率

最高，达到68％。生活、工作压力过大，是导致国内大城市成年人群失眠的主要原因。

　　调查显示，大多数人的失眠主要表现为睡眠维持困难，这个比例高达44％；53％的失眠患者失眠经历长达1年以上；39％的患者日常活动受到影响，其中职业活动受到的影响最大；失眠还引起多种不适症状并伴有一些疾病，不适症状主要表现为记忆障碍、疲倦、注意力不集中、心境恶劣等，与失眠相伴的疾病主要包括关节痛、高血压、抑郁、前列腺增生等。

　　中国睡眠研究会此前公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38．2％，明显低于大城市失眠发生率，但同样高于国外发达国家的失眠发生率。

　　每天睡7小时最佳

　　据新华社电在第六个“世界睡眠日”到来之际，中华医学会神经科分会常务委员李舜伟教授说，如果一天总的睡眠时间少于6小时，临床上就认为是失眠。而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。但这是一种总体状况，不排除一些特殊人群即使一天只睡四五个小时或者睡眠时间长达10个小时以上仍然十分健康。左图是中华医学会推出的“世界睡眠日”宣传画。3月21日是世界睡眠日。

　　新华社发