心理教师提前介入为考生减压

　　一年一度的高考硝烟再起，高三学生的心理状况如何？南师附中江宁分校的心理老师目前已提前对考生的心理状态进行分析，针对不同类型的考生提供不同的减压方法。心理老师认为，要想在高考中获得主动，取得成功，必须注意做好自己身心的调适。

　　高三学生时间紧、任务重，有压力是非常正常的现象，心理老师根据学生高考前可能会出现的心理问题，设立专题，定期开展讲座，教给学生考前自我心理保健的方法。通过

心理调节把压力控制在适度的范围内，共同努力创造一个最利考试水平发挥的大氛围。

　　有些学生面临考试，紧张焦虑，白天忙，晚上忙，但学习效率很低，无绪学习，陷入恶性循环。对于这些自身无法很好调节，出现严重考前心理不适的学生，心理老师给予了个别心理辅导，特别关怀。通过个别辅导，实施放松训练，这些同学基本上都能以良好的心理状态重新投入到复习中去。老师们采用团体辅导的方式，转变认知，让他们意识到努力就有希望。通讯员周云文快报记者黄艳