张羽
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格尔木高山
主持人张羽：我第一次挺想家的
看到有朋友说我们写的少，其实真的很想说请原谅，因为在写下如下这些字的时候，我在拿自己最大的精神来做。
此时，我完全的没有概念，关于今天星期几，今天是几号。
翻越了很多的高山，跨越了很多河流，我们到了拉萨。
从格尔木出来到拉萨，一共700多公里。高原反应在每一个人的身上都有体现，只是轻重程度的不同——我是脑子不好使，张冠李戴，看着人说不出名字。
疲劳是最大的问题——每天早晨几乎是七点之前起床，夜里收工一般都是在12点。中午饭都是两点多吃，晚上的饭一般都是八、九点，然后再开会，总结当天的拍摄内容，讨论第二天的拍摄方案 。拍摄节奏确实是太快了。我们公路两个队交替进行，今天我们队拍这个点，他们拍那个点。下一次我们要超过他们在更远的距离拍另外一个节目素材，他们拍完再超过我们，再拍另外一个，这样交替前进——惟有如此，才能在这么短的时间内把节目拍摄出来。否则，节目拍摄将无从谈起。
缺氧就不用说了。在高原呆的时间这么久，再加上大强度的体力和脑力劳动，大家一个个倒下了——记不清楚是哪一天了，三个同志同时发烧。在翻越唐古拉山的时候——这是我们此行的最高点，我就感觉不行了。而更难过的是翻越了唐古拉山以后的感觉——连续两天没睡觉，为了赶去拍西藏的圣湖纳木措，早晨六点钟就要出发。因为那时候阳光比较好，游客比较少，能在晨光中拍出圣湖是最理想的。没想到去纳木措又要翻过一个5000多米的高山，当时不知道还有这么高的山阻隔在面前。从高海拔下来又返回到五千多米高海拔，呼吸比较困难，头疼的特别厉害。
应该说快到拉萨这一天应该是最疲劳的一天——出来这么长日子，我第一次挺想家的。家是安定的。
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