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专家建议:家长莫患“高考综合征”


http://www.sina.com.cn 2006年06月07日11:57 大华网

  新华社哈尔滨6月6日电(记者梁冬)高考期间,无论是考生还是家长,都处于一种紧张而焦躁的期盼状态中,对于家长来说,更容易患上“高考综合征”。有关专家认为,高考前需要调整心理的不仅是考生,家长们也需放下包袱,调整好心态,与孩子一起轻装上阵。

  带过六届高三毕业班,有着多年高考辅导经验的齐齐哈尔市第八中学高级教师郑瑞红认为,高考除对学生知识的考查外,更是对考生心理素质、应试能力的考查。学校已经对
学生考前如何调整好心态、发挥最佳状态,进行了考前教育。目前,高考需要调整心态的应该是家长,而不是学生。

  郑瑞红建议:家长首先要降低期待值,正确评价自己的孩子。家长和孩子一样害怕失败,害怕孩子不如自己所愿。这种输不起的心理使家长过度紧张,不敢大声说话,不停地去看孩子是否学习,不允许孩子适当放松。紧张的情绪影响到孩子的心态,影响考生考试的正常发挥。还有一些考生的家长,不实事求是,不能正确对待孩子在高中学习期间存在的问题,期待过高。只要孩子考试正常发挥,尽力去考就行了,家长不要再给孩子施加压力。

  其次,考前家长要关注孩子的心理与情绪变化,与孩子沟通缓解其压力。有些学生由于心理变化,往往容易情绪波动,喜怒无常,这时家长需要冷静,回避与高考和考试有关的话语,与考生聊一些轻松的话题,或者采用晚间陪孩子到室外散步,让孩子听一些轻松的音乐或看一些电视节目等方法进行调节。

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