网上“直播”戒烟经历

　　本报讯（记者 马玲 实习生 兰春梅）为一表自己戒烟的决心，近日，一自称饱受20年吸烟之苦的男网友在“天涯”上发布自己的“戒烟日志”，他还希望通过网络找到志同道合的朋友，组成“天涯戒烟联盟”。

　　该网名为“荷蒙多”的网友称，自己是有着20年烟龄，每天抽烟都在3包左右。一次，女友的提醒使他开始反思吸烟对自己造成的危害，尽管他无数次地想要戒烟，但缺乏有效

的督促和监督，仍是一件难事。为此，他决定在今年5月开始全面戒烟，并将每天遇到的难题和身心反应，以日志的形式在网上发布，既自我监督，也供饱受戒烟之苦的“烟党”们参考。

　　记者昨日在网上看到，有网友认为“荷蒙多”是在和自己过不去。但“荷蒙多”长达两月的“戒烟日志”表明，他已从戒烟初期的每日4支烟发展到现在已经坚持多日一支不抽。多数的网友纷纷支持他的“壮举”，不少“烟党”也自发加入到其组建的“联盟”中，提供自己的经验与大家分享。