公交车上看电视要警惕

　　现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，大多数人在乘车时，会长时间盯着电视屏幕看，其实这样做是不科学的。

　　人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，睫状肌就要被迫不停地调节，易产生视觉疲劳。

另外，由于公交车上空间有限，车上人多时，有的人离得很近，有的人则离得很远，为了把图像看清楚，眼睛的调节经常处于紧张状态；还有人在与屏幕偏斜角度大的地方看，这样更容易产生视觉疲劳；有的人刚好坐在电视下面，会仰着头看电视，时间久了，除了对眼睛有伤害外，颈部肌肉也会感到酸痛、疲劳。

　　以上这些不当做法，很容易使人出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状，还会加重近视，甚至诱发青光眼急性发作。所以，在公交车上，最好不要长时间看电视。可以看一会儿，再闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。

　　作者：/来源：南京晨报