台上医生讲减肥 台下胖墩啃鸡腿

　　孩子吃着鸡腿听讲座

　　“我就是爱吃肉，一顿能吃掉半只鸡！”记者面前的小男孩叫胖胖，今年7岁，身高

1.41米的他，体重却达到50公斤，超过正常标准17公斤。“这么多小胖子啊，还有比我还胖的！”胖胖头一次看到这么多同龄的胖孩子在一起，觉得挺好玩。讲座开始了，胖胖东张西望的，一会看看旁边的小弟弟，一会望着天花板发呆。

　　半小时后，胖胖打开妈妈的包。他从包里拿出一个餐盒，有滋有味地啃起炸鸡腿……面对记者的镜头，小家伙不好意思把脑袋埋到桌子后。等记者收起相机，他又照吃不误。胖胖看见另一个小男孩在吃苹果，他对妈妈说：“我让你多带一点吃的，你怎么才带这么少？”在听减肥讲座的妈妈看着胖胖既无奈又心疼。

　　家长“不节食能减肥吗？”

　　在儿童肥胖门诊内，记者看到前来就诊的小胖子排成一排。经医生询问得知，这些小胖墩几乎都有一个共同点———胃口好。他们几乎都是管不住自己，遇到好吃的就拼命吃。小迪是个11岁的胖男孩，他告诉记者：“我一天能吃4顿饭，每顿最少吃两碗。我喜欢吃肉和水果，一次可以吃下大半个西瓜。现在，爸爸妈妈都不让我多吃了，今天带我来看病，我也觉得自己太胖，早上都没怎么吃饭。”小迪的妈妈说：“孩子小的时候，家里人都惯着，什么好吃的都给他吃，白白胖胖的可招人喜欢了。现在孩子长大了，越来越胖，动作也变笨拙了。听医生说，儿童肥胖会引发性发育迟缓等一系列疾病，真愁人啊！医生，有没有不用节食的减肥方法？”

　　专家节食是减肥前提之一

　　儿童肥胖门诊的赵方医生指出，肥胖对孩子的发育带来诸多影响，医院针对肥胖给儿童带来的身体影响，研究了中药等减肥方法。但对于一般的肥胖儿童，他给出了三招：

　　1.控制饮食。重点限制的食物为糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、冷饮和米、面等。在控制饮食时，为不使儿童发生饥饿的痛苦，可选择热量少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜、茭白等各种新鲜蔬菜和苹果等水果。

　　2.增加运动量。儿童可跑步、踢球、跳绳和游泳等。唯有让孩子在运动中上气不接下气地喘气，心脏扑通扑通地剧跳，才能使孩子的心肺等内脏器官得到锻炼，达到增加肌肉，减少脂肪，增强体质的目的。

　　3.行为矫正。通过启发和教育使肥胖儿童认识到肥胖的潜在危害，并自我矫治不良的饮食习惯，控制饮食，从而达到治疗的目的。本报记者唐葵阳实习生裴植李珍璘摄影王晓辉记者电话：81060851