昨天晚上，在求教者躺在大床上表演自己的“匍匐状”睡姿时，来自哈佛大学医学院的睡眠卫生学专家安东尼博士毫不客气地指出，“你这样的睡姿无异于自杀”，现场爆发出一阵会心的笑声。
虹桥家具国际博览中心底层的睡眠中心坐满了等待来自哈佛的睡眠博士安东尼的白领们。大家来了之后才惊讶地发现，“原来失眠的年轻人有这么多！”为了能够
让哈佛教授了解到自己的睡眠问题，现场的白领们争抢着提问的机会。高高举起的手臂让安东尼博士一时眼花缭乱，安东尼很幽默地回答了两位白领关于入睡窍门的问题，他对一位踊跃提问的“胖美眉”说，“吃点零食，这样更容易入睡”。
不是睡眠博士在调侃，而是根据他多年研究，睡前稍吃一些零食的确可帮助人们改善入睡困难问题。29岁的陈继在一家著名的审计公司任职，为了解压，他常常去复兴公园附近的一家酒吧喝酒。但是由于最近的升迁，陈继已经两个月没有去过酒吧了，“每天夜深人静时就觉得无所适从，想念酒吧里不停闪动的镭射灯光和震耳欲聋的音乐。”工作压力的加大和失去以往的休闲方式让陈继经常在床上翻来覆去睡不着。好不容易睡着了，陈继往往又会莫名其妙地醒来，觉得有朋友发短信约他去泡吧。
安东尼告诉大家，其实造成人们容易惊醒的原因有很多，但是睡眠姿势是相对比较重要的一点。为配合这个观点，主持人提议白领们上台示范一下自己的睡姿。气氛一下子活跃起来，第一位女白领大方地走到床边，顺势侧卧在床上。安东尼博士微微颔首，“还可以，这个姿势算是比较科学的”。第二位男士则有点羞涩，刚刚躺在床上时用手肘轻轻撑着头。围观的白领们当中有人禁不住开了一个玩笑，“这是贵妃醉酒式吧”！直到第三位白领躺在床上，安东尼博士的情绪一下子紧张起来。原来他完全是趴在床上，脸也埋在下面。“这是婴儿状睡姿”，安东尼博士告诉这位先生，在加拿大魁北克，90%的婴儿突然死亡案例都是因为父母让婴儿侧睡或者趴着睡觉。对于成年人来说，的确有很多工作压力的白领喜欢趴着睡觉，但是这样的睡姿不但压迫了人的胃，还压迫了心脏以及呼吸系统，“这样的睡姿无异于自杀。”在大家的强烈要求下，安东尼博士也躺上了大床，他亲自给大家表演了一下正确的睡姿。
本来打算来家具博览中心买床的女白领Jenny听讲座入了迷，反而忘了买床，她准备先试验一下安东尼博士的小窍门，“比起床来，也许我的姿势更应该换一换。”Jenny说。
早报记者 李祎 王进
