入夏须防情感障碍

　　在炎热的夏天，大约有10％的人会出现情绪、心境和行为异常，尤其是老年人。

　　老年人夏季情感障碍症主要有三种症状：1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气，常因一些小事与人计较争吵。2、心境低落，缺乏兴趣，对周围的人和事物漠不关心，缺乏热情。心境在清晨较好，一到下午和晚上就变坏。3、行为古怪，患者常固执地重复一些行为动作，如反复洗脸、洗手、洗澡，甚至也要他人这样干，否则就大发脾气、不吃饭、不

睡觉。

　　老人的夏季情感障碍，主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当所致。医学专家发现，当环境气温超过30℃、日照时间过长时，老人发生情感障碍明显上升。为此，老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间；气温高时不进行剧烈运动锻炼，以防体能损耗；科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。

　　（生活报）