东北地区心血管病发病率居全国之首

　　本报讯（记者李靖）9月24日是世界心脏日，“如何使你的心脏保持年轻”是今年的宣传主题。9月23日，沈阳军区总医院副院长兼心血管内科主任韩雅玲教授特别指出，近些年来，心血管病人群的年轻化趋势已经越来越明显，原因与不正确的生活方式有很大关系。

　　据介绍，心血管疾病是致死率和致残率很高的疾病。近年来，我国心血管疾病发病率呈持续增长趋势，且平均发病年龄逐渐提高，而东北地区因饮食习惯、高寒、环境等因素

，心血管疾病发病率居全国之首。许多心血管疾病是由于胆固醇、高血压、抽烟、膳食结构不合理、肥胖和缺少锻炼等因素造成的。每周跑步1小时或更长时间可使患心脏病的风险降低42％，每天快步走30分钟可使患心脏病的风险降低18％，并可使患中风的风险降低11％。韩教授说，对广大上班族而言，步行上班是保持心脏年轻和健康最可行最有效的方法。