本报10月4日讯国庆7天长假，有的人因嫌外面人多而选择在家中度过。专家指出，这么做仍然可能会带来一些节日病，市民还是应趁着秋高气爽到大自然中转转。
国庆节前好几天，省城黄小姐就开始提前忙碌了，她先向朋友们借了各种光碟，又到超市购买了各种零食小吃。她说，黄金周期间她嫌街上人多，准备邀请几个好朋友，用足不出户的“家庭电影院”方式度过。
而热衷于网络游戏的市民小齐，则约了几个网友，准备国庆节期间在家“杀”个天翻地覆。他说，这种方式既省钱，还可以省下外出时“人挤人”的力气，以此休养生息，实在是一举两得。
此外，记者了解到，害怕节日出行人多、交通拥挤、应酬喝酒等的大有人在，他们大多选择居家的方式度过国庆长假，有的甚至一“躲”就是7天。
省中医的曹教授指出，长时间闷在家里对人体健康并不利。“比如睡觉过度和暴饮暴食，都容易使得生活规律被打乱。”据她介绍，暴饮暴食的最直接后果就是消化系统紊乱，带来腹泻等疾病。而人体“生物钟”被强行改变，则会让人头昏脑胀，使脑神经系统、循环系统等出现不适，此时，最大的危险是人体内部的抵抗力下降，各种疾病会乘虚而入。曹教授建议市民，应趁假期尽量到大自然中走走，呼吸一下新鲜空气，加强锻炼，才能远离“节日病”。
记者 孙晓曼
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