上海公布百岁老人长寿“秘诀” | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2006年10月18日04:10 舜网-济南时报 | |||||||||
新华社上海10月17日专电(记者 叶锋)103岁的老人潘志镛几十年来一直坚持为多户人家送报、送信;107岁的老人李素清成天笑呵呵的,有零食总要分给大家吃……日前,上海市老年学学会调查了50位百岁老人,总结了他们的“养生之道”。 这十条养生之道是:心胸开朗,品行善良,热爱劳动,坚持自己的事情自己做,坚持合适的体育锻炼,基本不挑食,不吸烟,少饮酒,按时睡觉、起床,家庭和睦,子女孝顺
上海市老年学学会副会长、华东医院原院长王传馥教授指出,百岁老人长寿的秘诀中,遗传基因占15%,社会因素占10%,医疗条件改善占8%,气候条件占7%,其余60%因素取决于老人自己。 专家介绍,不少老人家里并不富裕,居住条件也不好,但自身良好的生活习惯、小辈们的孝心和政府的关心却让老人身处斗室照样身心愉悦。 相关部门统计显示,2005年末上海60岁以上户籍老人数已突破266万,占总户籍人口的19.6%,而百岁老人的数量已达到600名。 | |||||||||