器材使用不当，健身反成伤身

　　社区室外健身器是小区的风景也是居民的好伙伴。但是用法不当，健身反成伤身。

　　对于经常晨练的怡心园的李大妈来说，最近的日子可谓是度日如年，腰疼使她不得不躺在床上。这事呀，还得从头说起，前几天一大早，李大妈和老伴到社区健身器旁锻炼身

体，“平时总见这些设施在这放着，我是从来没用过，那天早上，我老伴建议在扭腰器上转转腰，头次使用也不知道抓哪个扶手，我踏上去刚一用劲，脚下的踏板就飞速转了起来，当时转得我头晕眼花，一下子从上面摔下来……”

　　穿着皮鞋踩滚桶、心脏病人使用坐姿胸肌训练器、成人占着儿童秋千……这样使用健身器材在小区里是经常被看到。

　　“前两天，我们社区的吊环不知道被谁‘拿’走了一个，剩下了一个独臂吊环每天早上还被一个老大爷控制着，他老人家用它不是健身而是按摩颈椎。”张店区世纪路一社区的居民说，“唉！真不知道这样的按摩有效不？”

　　在笔者所到的十多个社区健身场地，只有如荷香园、世纪花园部分社区的每个健身器上有详细的说明书。大多社区健身器材上的说明书存在问题，有的是只有简单笼统的使用说明和注意事项，有的是残缺不全，有的直接没有……像健椅机这个普通的健身器材，在识别上就难倒了九成居民。在调查的十多个社区中，几乎所有的健椅机都没有“名字”。

　　器材用法掌握不好，使用不当，因锻炼而受伤的情况时有发生。近日，笔者通过对社区近30人调查后发现，六成人士不曾见过健身器使用说明，怎样使用完全是自己摸索着来。这么看来李大妈受伤也在情理之中了。

　　看来，怎样使用健身器材，确实得好好学学了。

　　（实习生 冯冬宁）