笑友聚山林　齐声“哇哈哈”

　　笑友聚山林齐声“哇哈哈”

　　目前 大笑运动已从广东的深圳“蔓延”到广州等城市

　　本报讯 “哇哈哈……”每天早晨 ，在深圳莲花山公园都有近千名中老年人，着红色Ｔ恤在这里狂笑半小时后才尽兴下山。原来，他们都是深圳爱笑俱乐部的笑友，“搞笑”

是他们的专门活动。

　　据《广州日报》报道，深圳爱笑俱乐部是由人称“张笑长”的张立新发起的。在俱乐部成立之前，张立新和妻子常为一点小事就吵嘴，吵久了，张立新也很苦恼，就尝试着自己每天独自大笑。坚持一段时间后，张立新觉得自己的心情开朗了很多，就把这方法告诉了妻子，结果家庭又恢复了往日的欢乐。

　　尝到笑的甜头后，“张笑长”又在网上查到，印度有种大笑瑜珈，便到孟买学习，取得“真经”后建立了深圳爱笑俱乐部。几个月内，大笑运动从深圳“蔓延”到广州等地，目前笑友已数以万计。

　　参加爱笑俱乐部的，除中老年人外，还有不少白领。一位笑友说，都市人生活压力大，很多人早已不知道开怀大笑是什么感觉了，所以，这是一个很好的解压方式。

　　为维持俱乐部的发展，张立新打算今后还要办千人大笑、万人大笑等活动。（李少华）

　　笑的十大好处

　　增加肺的呼吸功能；清洁呼吸道；

　　抒发健康的情感；消除神经的紧张；

　　使肌肉放松；有助于散发多余的精力；

　　驱散愁闷；减轻“社会束缚感”；

　　有助于克服羞怯心理；

　　笑能助人适应环境，乐观地对待生活。