张建民父女的长跑生活

　　张慧敏，一个8岁女孩，在父亲调教下，每天以超过一个马拉松的魔鬼方式进行长跑训练，她在2007年海口马拉松比赛中夺得女子第二名。

　　“即使不能成名成家，也能练就一副好身体。”这是父亲张建民对此事的全部解释，他认为自己在为一个理想努力。

　　2月9日，8岁的张慧敏在父亲张建民的陪同下，17天完成了环海南岛跑的壮举。张建民说，17天穿越了10个市县70多个乡镇村，行程粗略统计是850公里。这一路花费了2000多元钱，比计划节省了1000多元。

　　主笔◎蔡伟

　　这次环海南岛跑始于2007年1月24日清晨6点，这对于张家父女来说已经是一个奢侈的长夜——比平日已经多睡了4小时。

　　起床后第一件事还是用保温瓶里90摄氏度的热水冲好4个鸡蛋，待水温降到大概60摄氏度时冲入

蜂蜜、牛奶和白糖。这是张建民专门为女儿配置的营养品。平日里她会在父亲起床半小时后被叫醒，喝上大约100毫升。由于起得太早，张慧敏这时其实吃不下什么东西。于是这些“饮料”大部分会被灌进两个娃哈哈“营养快线”330毫升的塑料瓶，用毛巾包住保温。平时张慧敏喝的就是这样的“饮料”，“在跑步时候喝掉一瓶半，剩下的上学后在学校里当个中午加餐”。1月24日清晨起床后，张家父女离开自家平房小院来到临高小学，学校师生已经等在那里为张慧敏送行。父女俩就在西海岸的细雨中出发，跟随其后的是《海南都市报》和《海口日报》等数辆岛内外媒体的跟踪采访车。后援车只有一辆，那就是张建民骑的一辆半旧的山地车。

　　张家父女突然成为媒体英雄是在2007年元旦举办的海口马拉松赛上。仅8岁的张慧敏因年龄太小没有取得参赛资格，但她还是在父亲的(骑车)陪伴下跑完了全程。“从万绿园到海口火车站返回的赛程总距离是42.195公里，今年有130多人自愿报名参加”，今年的赛事总监、极限长跑俱乐部理事长李克全介绍说。当时离8岁生日只差6天的张慧敏用3小时28分45秒跑完全程，比女子组第一名(成人)仅多用时19秒。而此前世界上跑完此标准距离马拉松赛程的一名9岁印度男孩，在终点几乎虚脱。这个成绩让张慧敏迅速成为一块磁体，吸引了全国各地甚至来自法国《队报》的各方媒体，但受影响最大的却是他的父亲张建民。他说:“我当时问她能不能跑进4小时，因为以前从来没有跑进过。我猜想比赛肯定会让她的成绩有一些提高，但没想到会提高这么多！”

　　张建民说，这不但让他坚定了女儿长跑前途的信念，也让他确定了环岛跑的目标，他甚至开始设计从三亚到北京的长跑计划。

　　53岁的陈国栋是本地长跑爱好者。“海口这个地方你住几天就知道了。”陈国栋几句话就描绘出一个安逸的城市，“每星期一和星期五你都可以看到很多人拿着报纸盯着电视，一边喝着老爸茶一边紧盯着七星彩开奖，为什么？因为这里很多人都指望能一夜暴富！”他声言“做人不要怕吃亏，锻炼身体是第一位”，但对张建民的做法颇不以为然：“那么小的孩子，运动量太大了！”海口极限长跑俱乐部理事长李克全也担心，这么大的运动量会伤了孩子的身体。

　　老张全部生活都围着女儿转，张慧敏每星期也只有在周二能看40分钟电视。每天晚上，准确说是凌晨3点，临高县的夜生活还没有结束，张家父女已经起床开始了又一个马拉松长跑。生活永远像时钟一样精确无误，风雨无阻。

　　张建民说，最开始是因为自己喜欢晨跑，于是在女儿4岁那年想让女儿跟着自己跑。长跑是张建民的长期爱好，也是廉价的娱乐。在这个单亲家庭中，父女俩的晨跑也是相互慰藉的过程。最初也就是几百米距离，没想到女儿却毫无怨言地坚持下来。每天跑过的距离越来越长，于是为了在7点半钟上学前完成不断增加的长跑距离，父女两人便越起越早。到最后张建民说自己也不设定距离了，“每天7点半之前4个小时，能跑多少就是多少”。

　　正常的马拉松距离是42.195公里。一天一个马拉松有几个人能承受呢？张建民说，超过10公里后他自己已经跑不动了，于是他便开始骑车跟着女儿。小慧敏在左，张建民骑着旧山地车在右或者右后。张建民解释说，那是因为长跑都是在夜里，而两人都有多次摔在路边坑里的经历。“我在右边就是为了看路，还有就是防着边上经常突然窜出的野狗。”4年时间，从几百米，如今他和女儿每天已经跑到60公里左右。很难判断8岁的张慧敏为什么如此能接受父亲安排。张建民的解释简短而自豪:遗传。

　　“我特别喜欢跑步，从年轻时候就是学校马拉松的冠军。长跑的习惯一直坚持着，甚至到海南打工时都没有放弃。”张建民的老家本来在南京下关，“那里正对着四平路”。后来房子被拆迁，加上南方支援北方，从南京到苏北睢宁县，从此留在当地。张建民的父亲在邮电局工作，张建民自己本来在睢宁县技术监督局搞技术检测。38人的单位，5个局长。已经拥有高级职称资格的张建民放弃了这份在当地受人尊敬的工作，最直接原因是他的养殖业。

　　张建民从广州买来名贵金鱼的品种繁殖，从几分钱一条开始卖，第一年赚300元，第三年就赚到了3000元。“当时是1982年，我的工资才30多块钱！经济已经很富裕了。”最终南下来自他的自信。1998年一辆解放车拉着张建民全家和他的家当，仅用3天时间就从睢宁县开到了海南。“当时我搞养殖，缺的就是地方。一次我从报纸上看到说海南当时一亩地的租金才50块钱。”

　　张建民的自信并不是盲目的。汽车之所以要不停地用3天开到，原因是车上有张建民的中华鳖苗。那时中华鳖的价格高涨，2000年他已经有了约5000斤的中华鳖。“当时中华鳖最少45块钱1斤，卖掉一半你算算就有多少钱？”遗憾的是他没算计到，一个本地放牛人发现了他的鳖塘。偷窃慢慢开始了，最后他的7只狼狗有6只被药死，第7只退役军犬虽然不吃别人的东西，最后还是死在本地人的猎枪下。

　　“我不喜欢城市生活。我最大的梦想就是一年有二三十万元的收入，在乡下盖个大房子，有一部车子，过自己的生活。”张建民为了实现这个理想而失去了婚姻。当年张建民要训练儿子长跑，因为妻子心疼作罢。如今女儿判给了他，两人终于开始跑步。

　　1月25日，在从澄迈老城到海口的路途上，海口极限马拉松的4名队员在半路迎接已经跑了一天的张家父女。在几名穿运动短裤的队员中，一身旧西服、打着蓝色花领带、骑着山地车跟在后面的张建民格外醒目。自行车上大小捆着四五个包和塑料袋，里面是两人一路的简单行李。女儿的跑鞋在第一天海南的雨水和泥浆中全部淋湿，鞋底已经磨掉了一半。

　　穷文富武是句老话，今天练体育同样是个花钱的行当。张建民最大的固定资产就是3年前用6000块钱买下的一个带院子的瓦房，现在稍有升值。《海南都市报》记者林莹特别告诉记者，张建民经济条件不好，但一年也有一两万元收入，并不像许多媒体说的那样一贫如洗。林莹和摄影记者李小岗已经跟踪报道张家父女好几个月。张建民曾在澄迈老城租住过烂尾楼，后来被人家赶出来，此后便住在被媒体传为“猪圈”的一所敞开式的房子里。用李小岗的话说，那里“窗户就是一个洞”。张建民在房子周围修了些池子，里面便是他千里迢迢从家乡来到海南养殖的热带鱼，那是这个家庭最大的收入来源。为了让女儿练体育几乎耗尽了张建民的全部财力。1月25日张家父女出现在海口的海滨大道时，不少路上的好心人塞给老张几张百元钞票，估计是“长跑神童”黄黑的脸色和包裹在秋裤——而不是运动裤——内瘦小的身体激发了人们对孩子的爱怜。更何况还有那被淋湿、还挂在张建民的自行车扶手上没有风干的4块钱一双的薄底胶鞋。

　　在这种经济和后勤条件下让一个8岁孩子进行高强度长跑，省文体厅竞技处长叶志春等体育界人士强烈反对。叶志春是田径运动员出身，也是海南为数不多的田径国际级裁判。在他看来，如此强度的运动量不利于孩子的发育成长。他说:“有些超负荷训练量带来的危险，并不在一两天内就表现出来，而是有一定的潜伏期，一旦爆发后果不堪设想。”

　　1月25日，张慧敏前往海口的省高等体育运动学校接受身体检测，张建民首次听取了专业人士意见。“一个好材料要有周密的设计。”体校体育科研部主任张华说，“你把她的天赋发挥出来需要一个桥梁，你也看了很多资料，但是和专业还有一定距离。你想对社会的反对用行动进行回答，精神值得肯定。但是做法上值得商榷。”

　　张建民显然已经见惯了记者的摄像镜头，也听惯了反对意见。他用自己的经验不动声色地坚持己见。“我本来出发点就不是让她当运动员，无非是锻炼身体。从去年4月开始，我原来每周加100米，后来每天加四五百米，曾经一天加到2.8公里，结果想不到6月底她就跑完马拉松。我觉得她潜力很大。于是我就增加营养，还让她全面发展，下午还有几个小时的锻炼，包括网球

拳击和原地起跳等。”就在专家们提意见的当口，张建民得意地拿出一个写满了体育书籍名单的小本子，神秘地递给记者。那意思是告诉记者，他并非没有理论基础，而是颇有研究:“喏，这就是我看过的书单。”

　　张建民对女儿的训练几乎是一个时间公式:“她每天2点半起床，跑到7点20分，总共4个半小时，能跑多少是多少。下午放学做完作业，然后练拳、散打、跆拳道、打网球，一直到晚上7点半。8点半准备睡觉。此前我给她做半个小时的按摩，到2点半起床只能睡五个半小时。中午睡一个半小时，非常有规律。今天中午她跑着就犯困了，到点就要睡觉，她的身体我特别了解。我问她腿酸不酸，她说不酸，我就知道绝对没有问题。”为了说明自己理论上的绝对可靠，张建民还有更多依据，他说:“大的科学家和伟人，很少睡觉超过6个小时。但是他们中午睡15分钟，中午一个小时相当于晚上6个小时。”

　　他的确把孩子当天才培养，并且并不畏惧权威。“儿童是否如专家所说那样不宜训练马拉松呢？他们的观点也只是理论，没有实践，我相信实践出真知。”张建民最大的论据是24小时都在女儿身边，对她精神状态、身体变化非常了解。其中他认为一个重要指标就是女儿跑完以后气不喘、脸色不变，“这说明她连训练量的60%都达不到。这和强化训练累得趴下是不一样的”。不过很快出来的检验报告至少证明了张建民的营养配方作用不大——血常规检测，张慧敏虽然身体正常，但是血色素偏低。“这说明还是营养不良。”张华说。一结束体检回到宾馆，张慧敏便不断要求父亲给泡方便面吃。从当天的跑步刚刚结束她就开始吃饼，一路上到现在两小时各种零食几乎没有放下。这些东西是否能解决她的营养问题不得而知。不过有一点毫无疑问:她总是感到饿。

　　“第二个问题就是装备。”张华说，“衣服不说，就说这双鞋，太薄。马路上跑，孩子骨头发育不完全，软骨成分比较多，长时间的运动对骨头结构有损伤。其次就是疲劳。小孩的恢复是很快的，但是如果疲劳逐步积累，最终对身体的伤害可能难以挽回。”

　　张建民用软底胶鞋170克的重量比385克的厚底足球鞋轻了一倍为依据，证明前者的优越性，但他还是不得不承认这是没办法的选择，“我买的鞋子只有4元，但是我也不能因为没有这些装备就不跑了”。不过在叶志春看：“一个好材料要有周密的设计。”对于孩子未来的发展，张建民称没有做规划。不过他又向记者表示，如果孩子在15岁前练马拉松还没有出成绩，就改练网球，如果一年左右时间没有见成效就改练跆拳道。对于张建民的这种“规划”，叶志春非常不以为然，却无可奈何。“对于张慧敏是否适合做长跑运动员，起码3年后才能大概知道她的运动天赋。但现在就用马拉松来强化不但没有意义，对于马拉松的理解也有问题。马俊仁的观点是一天一个马拉松，但是他的马拉松不是你们理解的一天40公里，而是每天一定量的总和是一个马拉松，所以他的马拉松强度比你的60公里可能还要大。”

　　张慧敏的出路在哪里？“海南虽然有高等体育专科学校，但是却没有中长跑的项目。”叶志春建议张建民学会借鸡孵蛋，也就是利用张慧敏目前的反响，引起外省中长跑人士的关注。“中国田径网已经刊登她的事情，这是业内人士必看的网站。同时我们也找机会帮助引见。”

　　张建民还是意识到专家们提到的长跑现实，那就是即便女儿要成为奥运冠军，“最少也是10年之后的事情，因为长跑冠军出成绩最好的也就十七八岁”。晚上回到宾馆，8岁的张慧敏第一件事就是打开电视，“我喜欢看动画片，”小姑娘说。这证明她和其他同龄人的爱好没有什么不同。张建民也在疲倦中谈到了正上小学二年级的张慧敏的成绩，“数学还可以，就是语文不行，偶尔还不及格”。

　　张建民知道在盛产长跑健将的埃塞俄比亚，有成千上万的女孩虽然没人指导，每天仍坚持跑步，为的是通过长跑改变自己的命运。他在饭桌上谈到了对女儿未来出路的设想，那正是一个人通常能真正透露内心秘密的场合。参加奥运会的确是一个不能确定的梦，张建民说，但是长跑不能放弃，至少将来女儿还可以去武警部队。“我就是从失败中过来的。我的特点是敢于尝试。我还是老话，我认为是对的就一定要做下去。我认为我对孩子是好的，而且只能是好到这样了。失败了我也认！”-

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