医生提醒：男性也要防更年期

　　三中心医院内分泌科邸阜生副主任医师表示，男性更年期综合征将成为困扰中老年男性的最主要健康问题。特别是40岁后的脑力劳动者，更年期症状将过早威胁他们的健康。

　　调查显示，40至70岁的男性中约40％的人会有一种以上的更年期症状。此外，还有一些人群更容易出现更年期症状，他们至少有以下特征之一：从事脑力劳动，工作生活压力大而很少锻炼身体的人；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动或以前从事过激烈的体育运动却突然终止的；腹部肥胖。

　　在预防方面，他建议40岁后的男性首先要经常进行全面体检；其次放慢工作生活节奏和调节饮食结构；第三是坚持进行有规律的体育锻炼或者其他能活跃身心的活动，至少每周三次。要保证充足的睡眠，切记不要酗酒，要保持乐观平和的心境。而一旦出现比较严重的更年期症状，不要自行服用各种保健品甚至雄激素药物，应进行正规检查治疗。

　　新报记者 徐杨