更年期心身健康调查显示女性“心病”超男性

　　哈尔滨新闻网讯（陈英云 记者 董艳春）记者昨天从哈医大了解到，一项进入农村和社区的更年期居民心身健康调查结果出炉。

　　据了解，此前，哈医大公共卫生学院的杨艳杰教授带领研究人员深入到哈尔滨市及省内其他城市社区，先后对几百名处于更年期（女性45岁—55岁，男性50岁—60岁）阶段的居民进行了调查。结果发现，女性更年期心理问题的发生率高于男性，其中43.4％的更年期妇女产生了心理问题，依次表现为焦虑、人际关系敏感、抑郁、强迫症等。

　　这项调查还对不同婚姻状态、经济状况、文化程度、生活事件的社区更年期居民的心身健康状况进行比较研究，发现离异、单身女性心理问题的发生率，高于婚姻完好、夫妻关系正常者。学历高、经济状况较好的女性，更年期心理问题发生率要低于经济状况较差者。更年期女性学历越低，其心理问题发生率越高。另外，生活中的一些突发事件，如亲人死亡、孩子出走等事件出现频率越多，更年期心理问题的发生率越高。

　　专家认为，更年期女性应学习一些生理知识，消除恐惧心理；劳逸结合，睡眠充足，夜晚可在医嘱指导下服药助眠；适当参加文体活动，陶冶情操，锻炼体质，如打太极拳、跳集体舞等；改变对性生活的态度，增强自信心；热爱生活，乐观，制怒，学会自我排解、自我解脱、自我解嘲；科学安排日常生活，饮食合理。