医生：饮食清淡能增进食欲

　　疾病排名：

　　上周五，这七家医院门诊总人次为16755人，就诊人数排在前五位的五类疾病分别是，妇产科疾病（6.58％）、皮肤病（5.44％）、儿科疾病（5.35％）、耳鼻喉科疾病（4.01％）、心脏病（3.03％）。从各医院儿童门诊情况看，在闷热的伏天，很多儿童出现了食欲不振、精神困乏、体重减轻等症状。

　　四中心医院儿科张晓娜主任表示，炎热伏天孩子出现厌食等症状的原因主要是为散热，体表的血流量增加，内脏器官供血量减少，导致胃酸分泌和消化功能降低。另外，室外活动多也使孩子出汗增多，机体内大量盐分随之排出，如果此时摄入水量不足或过多，都会导致水盐代谢紊乱，易出现乏力、厌食。此外，还有的孩子在假期成天与伙伴们在外玩耍或是在电脑前长时间打游戏，这些情况都会影响食欲。

　　张主任建议可从四方面增进儿童的食欲：一是别在饭前大量饮水，以免稀释胃酸，导致食欲和消化功能降低。二是饮食宜清淡富有营养，家长应多做一些加蒜泥或醋的凉拌蔬菜，既增进食欲又含有丰富维生素；鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白充足供应，但要尽量清炖，减少烹炸或油煎。三是冷食要适量，以减少其对脾胃的刺激。四是让孩子在上午10点至下午3点的时间段尽量减少外出，并注意室内降温，给孩子创造一个良好的休息环境，同时提醒孩子不要沉迷于电脑。

　　本报“每日诊情报告”统计数据来自天津医科大学总医院、第一中心医院、中医药大学第一附属医院、人民医院、第三中心医院、天津医科大学第二医院、第四中心医院等本市三家医学中心和市内四家区域医疗中心。

　　新报记者 徐杨