太原举办孕期体操表演 倡导快乐健康

　　说到准妈妈，很多人认为孕妇应该好吃好喝多休息，才能保证母子健康。而这两天，山西太原市的妇幼保健院则举办 了一次孕期体操表演，希望能告诉大家，要想作个健康快乐的准妈妈，适量运动也非常重要。

　　这次孕期体操表演包括孕妇坐垫操、孕妇健身球操和夫妻一起做的体操等项目。举办方表示，适当的孕期体操锻炼， 不但可以控制体重，还可以增强孕妇的体力和肌肉张力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，有助于孕妇自然分娩。表演者 ：我刚练完操，现在感觉虽然有点累，但是精神很好。

　　据介绍，由于缺少运动，很多孕期妇女体重猛增，超出正常增加值，不但可能影响到自然分娩，还会带来一些妊娠合 并症，而巨大儿的出生率越来越高也与运动不足有关。太原市妇幼保健院院长陈援农：我们现在倡导的健康孕育理念，第一是 要适当的进行活动，第二是要科学合理的膳食，第三要保持良好的心情。