释梦：困在梦中

　　-蔡晨瑞

　　从消极心态中走出来虽然不容易，但仍需要当事者努力

　　人在做噩梦时,常常会感觉被困在梦里,不能动弹。超心理学家们非常关注这个问题,他们收集案例,作分析性研究 。

　　一位五十岁左右的女士,梦到“自己从(小时候的)家里出来,背着一个很重的背包，要去赶火车,但是没能赶上。 发现自己周围的地面非常泥泞,有积水;又光着脚,地面上还有很多小石子、碎玻璃渣。就想,那先得找鞋呀,好像看到很多 鞋,但不是旧的、破的,就是一只的,好不容易才找到一双半高跟的新鞋,感觉是一双不合格的半废品,将就能穿吧”。

　　你一定会觉得这不过是一个普通的梦,怎么是困在梦中?那就让我们带着疑问来解析这个梦。首先,你对这个梦的感 觉是什么?沉重的背包、误火车、泥泞、地面上的石子和玻璃渣、半废品的鞋,这些都给人一种不顺利的感受。我们可以把它 看作是梦者的心境或者说心理状态。沉重的背包象征着梦者在原生家庭所承受的心理负担;赶火车象征着事业的旅途,也象征 着拓展自己的心理疆界之旅,误了火车,则代表梦者错过了在事业方面的心理成长机会;地面的泥泞、石子、玻璃渣则代表了 目前梦者的抑郁状态,好似自己无立锥之地;鞋象征着梦者的婚姻关系,找鞋的过程,说明梦者在婚姻上投注大量的心理能量 ,费了好大的劲，但始终也不满意,因为是“半废品”,只能将就。所以,我们看到梦者在婚姻上也是不如意的。

　　那梦者的现实生活状态是怎样的呢?九岁母亲去世,从此变得不爱讲话了;对自己的丈夫也不满意,两人经常争吵; 因为要维系婚姻,把精力都放在了家里,单位的职称考试都没有参加,现在想参加也来不及了,想想真是很亏。我们对照她的 现实生活和她的梦境,就可以发现,她的心理状态和现实的吻合程度非常大。心理动力学的研究表明,人的心理健康程度决定 着人的生活品质。心理充满矛盾和冲突的人会把这些矛盾和冲突“复制”到自己的现实生活当中,如果这些矛盾和冲突没有得 到及时化解,那么“复制”就不会停止或减弱。困在梦中,实际上就是梦者在自己的矛盾和冲突的心理状态中,不能走出来。 虽然她醒着,但她的消极性心理状态始终困扰和伴随着她,并且影响着她现实生活中的行为。

　　如何从梦境中醒来或者如何从当下的心理状态中走出来恐怕这才是问题的关键所在。如果让梦者继续这个梦,她可以 做什么?她可以把沉重的背包卸下来,打开它,看看里面有什么东西，自己为什么要背着?从心理治疗的角度说,这是在解决 童年期的问题,这可能会涉及到梦者与母亲过早分离的心理创伤;是什么原因使自己没有赶上火车?下一班火车多会到?这是 解决自己在现实中工作中的退缩问题;自己为什么会走到这个泥泞的地方?为什么没有穿鞋就出来了?还有哪些路是可以走的 ?这是解决目前的抑郁和焦虑的情绪;看看穿在脚上的鞋,有哪些优点?或者说干脆不将就,直到找到自己合适满意的鞋为止 。这是在解决梦者的婚姻问题等等,我们看到如果这个梦真的再继续下去,真的还有很多事可以去做,但无论做哪一件也不是 很容易的。所以说,从消极性的心理状态中走出来,并不是非常容易的一件事。