心理专家：感情只是导火索

　　-北京心恺信心理事业发展中心首席顾问张丽口述

　　本刊记者张雄采访整理

　　导致姜岩自杀的主要原因是其性格因素

　　在一个人的生命当中，会经历很多阶段，不同阶段都会遇到一些意外和突发的事情，情感只是生命当中的一个主题。 同样的事情发生后，为什么人与人处理的方式会不一样？心理学当中有ABC理论，A代表事件，C代表结果，通常人们都认 为是事情的本身导致了事件的结果。

　　但是心理学家认为，不是事情本身导致了结果，而是中间的那个B，它代表我们的信念，我们的想法，我们对人生的 态度。

　　我感觉姜岩是个非常冲突和矛盾的人，一方面希望重修旧好，但是另一方面又有一个声音说，凭什么我要这样。当他 的先生发出一点温暖的信号的时候，她的回应不是能友善地接受，她想的是：那你以前为什么没有这样对我呢？女人最容易出 现的状况是，在一段两性感情当中，她会非常在意对方的过失和对自己造成的伤害，而可能会忽略掉对方表达关怀和温暖的行 为。

　　其实，将爱的人推得更远还是拉得更近的人，是我们自己。不管是男人还是女人，我爱一个人，我是没有权利去要求 对方同等爱我的。我爱一个人，我也没有权利去要求他完全符合我的期望和期待，甚至也没有权利去要求对方为我的人生快乐 负责。

　　她在博客上写王菲好的很少。而且我还看到她前面写的一些博客，包括她跟送快递的人争吵。都能看得出她是个很固 执的人，她非常的较劲。

　　我们讲情感的本质，是找到一个让我们感觉良好的一个个体，跟他在一起我就是觉得快乐。每个人都有可能在感情世 界里遇到情敌、入侵者。问题摆在这里，我们要在事实面前提高经营婚姻和经营感情的能力。

　　我排除了她有抑郁症的嫌疑。她在博客里写到也会跟朋友们一起出去玩、吃饭。从博客上来看，这不是一个抑郁症者 可以写出的文字。抑郁症的典型特征是，失眠，吃不下饭，对什么都没有兴趣。她的失眠是在精神压力之下体现出来，她是睡 不好，并不是不睡，同时她还会去聚会找乐子，这说明她还是没有抑郁症。

　　自杀有很多的原因，从人格特点上分析，自杀者比较容易放弃，非常好胜。坦言之，我觉得不是这一件事情让她如此 纠葛。

　　爱是个什么概念：你知道我哪些地方做得不够好，我也知道我的伴侣在哪些地方达不到我的要求，可是我会看到他仍 然在努力，我们两个人一起携手一起前进。

　　什么样的人可以去谈恋爱？有独立的人格，体现在婚姻生活中就是：发生冲突时，每个人都可能受到伤害，这个伤害 可能不是对方给的，而是往往来自于失望。办法是：如果还珍惜这段缘分，还希望两人能在一起，就要积极地投入到事情中想 怎样解决。

　　我在她的所有文字当中，看不到任何的一点点反思。要么是抱怨，要么是鄙夷。这是损坏婚姻的两大杀手。

　　博客上能提供的背景资料太少了。她的父母关系如何，成长环境怎样，人的性格形成和基因遗传、环境有很大关系。 文字有文字的误区，我们只能去推论，但有一点我是可以确定的，那就是：我真的不觉得这个女人爱这个男人。她连爱自己的 能力都没有，怎能让她还有能力去爱别人呢？爱他人和爱自己是成正比的。所谓爱自己的能力是指，我知道怎么样对自己好， 我不会做一些明知会伤害自己的事，我能够照顾我自己情感的需要，我不把不快乐的原因放到别人的身上。

　　生命体是有主动性的，人有能力将事情往好的方向发展，而不是说事情发生了就必然会有坏结果。不是说我们不去同 情，不去怜悯一个生命的个体，但不能因为怜悯而赞成她的行为本身。

　　我可能并不觉得是婚外恋导致了她的自杀，可能只是个导火线。