准备得比较充分，有信心

　　记者：马上就要执行神七的任务了，你觉得自己的状态如何？

　　翟志刚：挺好的。从技能、技术掌握上，从身体上，从心理上，我认为准备得比较充分，对自己比较有信心，这个信心来自一年来各个方面的训练。

　　记者：感觉自身有什么优势？

　　翟志刚：没有优势，只能通过汗水、通过努力争取好的成绩、好的结果，一切由成绩来说话。

　　记者：此次任务最大的挑战是什么？

　　翟志刚：挑战主要是出舱活动。对人是一种挑战，对气闸舱、舱外服和舱载设备也是一种挑战。

　　首先，因为飞船飞3天，要完成出舱任务，时间非常紧，而且准备工作非常多，劳动量非常大。航天员当时正处在失重环境下的适应阶段，在这个阶段进行大量的操作工作，很容易诱发空间运动病。一旦发病，人的工作效率会下降。在空中，首先要避免发生空间运动病。

　　第二，入轨后，人进入失重环境条件，在这个环境下进行大量拆、装工作，对体能也是一种挑战。

　　第三，真正执行出舱任务过程中，打开舱门一瞬间，看到浩瀚的太空，对心理也是一种挑战。　

　　记者：有没有想象自己在出舱门那一刻是什么样？

　　翟志刚：在地面上想的时候只是兴奋，只是高兴，充满了美好期待。到了空中是一种什么状态，只有神七任务完成以后才能描述。

　　训练要求很高，贵在坚持

　　记者：和神五、神六相比，神七训练最大的特点是什么？

　　翟志刚：根据神七出舱任务的特点，我们新增了3个地面大型训练设备，一个是模拟失重水槽，一个是低压舱，另一个是出舱程序模拟器。通过地面这些设备，尽量模拟空间环境，以保证最终把出舱任务完成好。

　　记者：在模拟水槽中训练是什么感觉？

　　翟志刚：在水槽训练中，最大的体会就是累。因为在水中，水的阻力很大，穿着舱外服，你想快也快不了。

　　服装加了0.4个大气压，即使不是在水中，穿着舱外服进行活动也比较累。每一个关节、每一个动作都要用力。

　　着舱外服很受限制。平时，头一转就是90度，视野大，想干什么就干什么。穿上舱外服后，头部活动范围受限，视野变小了。

　　舱外服加压以后会鼓起来，脚是看不见的，也用不上。手也很受限，两手搭起来，只能指尖碰到指尖，抬手的话，一般只能抬到眉毛这个位置。

　　记者：训练完什么感觉？

　　翟志刚：第一次是感觉浑身没劲了。每一次水槽训练完要休息两天，如果连续训练的话，两只前臂一直都是酸的。

　　记者：作为一个航天员，在突发情况发生时的反应能力是怎么培养出来的？

　　翟志刚：应急反应能力，是靠平时的训练积累起来的，也依赖于对设备性能的掌握。

　　我们在地面训练中充分发挥每一个人的想象力，针对各个阶段、各个设备在各种环境下的工作特点，尽量去想会出什么故障。面对故障，我们很有信心也很有把握。无论出现什么情况，都能够处理它。