新华网北京9月26日电题：直击航天员太空生活24小时

　　新华社记者 白瑞雪、孙彦新、张汨汨

　　人间一昼夜，天上16日。

　　在发射升空的24小时里，神七航天员经历了16个日出日落，飞行了大约68万公里。

　　从北京航天飞行控制中心接收到的飞船舱内实时画面上，新华社记者感受着航天员翟志刚、刘伯明、景海鹏的太空生活。

　　衣：首穿舱外航天服

　　从出征到发射升空，3名航天员都穿着白色的舱内航天服。飞船入轨1个多小时后，翟志刚进入轨道舱，为大家取来了蓝色的舱内工作服。

　　工作服用特殊的防静电棉布做成，具有防火阻燃的性能，价值约3000元人民币。中国航天人历经10年研制的舱内航天服重约11公斤，价值数十万元人民币。

　　舱内航天服是航天员的个人防护系统，当飞船出现意外失压时，可在6小时内保证航天员的生命安全。因此，在复杂飞行阶段穿上舱内航天服，是国际上的通行做法。这也是3名航天员在26日凌晨飞船实施变轨时，全部换上舱内航天服的原因。

　　在漫长的等待中，直到记者26日21时发稿为止，这次飞行的焦点与亮点——舱外航天服，仍然没有全景出现在镜头里。从26日10时许就开始启封的舱外服，目前已组装完毕，但测试和在轨训练工作仍在持续。所有“穿衣”的准备工作预计于27日凌晨全部完成。

　　不过，画面的右下方，可以看见方方正正的背包一角和亮晶晶的面罩。飘扬在摄像机上方的一面五星红旗，清晰地倒映在面罩上。

　　记者还在翟志刚臂上发现了一支表盘巨大的手表。

　　航天医学工程总体研究室主任刘伟波向记者介绍说，神七航天员带上天的，一共有8块不同大小、不同性能的手表。3人穿工作服与穿舱内航天服时，分别戴不同的手表。出舱活动期间，出舱航天员与另一名留在轨道舱、但同样暴露在真空中的航天员，戴的又是另一种手表。

　　载人航天活动中的程序，往往精确到零点零几秒。低头看表，或许会是神七航天员最频繁的动作了。

　　食：大快朵颐花样多

　　这一天里，航天员分别在25日晚上、26日上午和下午吃了3顿饭。可惜的是，进餐的过程，没有出现在画面上。

　　此前，中国航天员的“大厨”、航天员中心航天食品营养代谢研究室主任陈斌向记者透露，神七飞船上的食品更加丰富，航天员能在太空中第一次吃上真正意义上的炒菜，还可以通过各种调味包来调整饭菜的味道。

　　因为工作的紧张，3名航天员轮换吃饭。

　　费俊龙神六飞行归来后，列出了这么几样他觉得在天上味道不错的东西：虾仁、红烧牛肉、烤麸、叉烧肉。不知神七航天员返回后，又会盛赞哪几样太空“大餐”？

　　睡：躺着站着都入眠

　　26日上午的画面显示，在返回舱里值守的景海鹏半躺在座椅上，安静地睡觉。

　　他双手抱在胸前，手脚好几次有些微微的调整，眼睛却一直没有睁开。

　　或许这只能称作“打盹”。因为飞船里真正意义上的睡觉，应该是在轨道舱完成的。

　　神舟飞船的睡袋固定在轨道舱的舱壁上。这种用保暖织物和羊绒絮片做成的睡袋，重量不到两公斤。航天员钻进睡袋，一拉拉链，就可以睡觉。有意思的是，在微重力条件下，睡觉不受姿势的限制，可以躺着睡、坐着睡、站着睡，甚至倒立着睡。

　　不过，睡觉时，航天员一定要将手臂放进睡袋里，把双手束在胸前，以免无意中碰到仪器设备的开关。同时，由于失重环境影响，睡眠中的人会有四肢脱离躯干的感觉。一名苏联的宇航员就曾在朦胧中把自己放在睡袋外的手臂，当成向自己漂来的“怪物”，吓得不轻。

　　神五飞行时，为杨利伟安排了两次睡觉时间，但他只睡了半个小时。杨利伟说，第一次的飞行机会非常珍贵，我想用更多的时间去体验太空的奇妙感受。

　　神七飞行中，每人每天安排了4到8小时的睡眠。不过，在飞行初期，翟志刚似乎有些睡眠不足——26日凌晨飞船变轨时，出现在返回舱里的翟志刚打了一个大大的哈欠。

　　航天员首席医监医保医生李勇枝博士说，全程跟踪表明，航天员的身体和心理状态良好，各项数据指标正常。

　　行：轻舟稳过千万里

　　若不是计算机仿真技术在飞控中心的大屏幕上划出了一道道飞行轨迹，记者常常会忘记神七飞船正在以每秒7．8公里的速度绕地球进行高速飞行。

　　——画面上的飞船和舱内的一切太平稳了，没有一丝抖动。只有放开了的束缚带像海藻一样，轻轻柔柔地飘在空中。航天员如同身处地面静止环境一般，轻松地翻看飞行手册或进行操作。

　　如此看来，太空行舟比地面舒服多了。这里没有路面的不平或空气摩擦产生的振动，只有地球引力牵引着飞船匀速运动。因此，除了变轨、调姿，行驶在“太空高速公路”上的飞船不会有任何颠簸。

　　26日凌晨，刘伯明值班。坐在返回舱中央向舷窗外看去，他的眉头皱了一下，用右手遮住自己的额头。

　　答案很快找到了——此时，飞船正处于阳照面。在没有空气反射的太空中，光线毫无阻拦地进行传播，阳照面的阳光自然特别地灿烂。

　　中国科学院空间环境研究预报中心的探测表明，在过去24小时里，太阳活动水平低，地磁活动平静，空间环境“风和日丽”。