日喀则概况

　　日喀则地区位于祖国西南边陲，西藏自治区的西南部，与印度、尼泊尔、不丹三国毗邻，东西长800公里，南北宽380公里，全地区面积18.2万平方公里，边境线长1753公里。地处喜马拉雅、冈底斯、念青唐古拉三大山脉中段。人口约68.3万，约占西藏总人口的1∕4,有藏、汉、满、蒙、回、维吾尔等15个民族和夏尔巴人，其中藏族人口约占地区总人口的95%以上。

　　日喀则地区地形构成复杂，地貌种类多样，基本情形为山岭高峻，平地广袤，湖泊错落。辖区内有三种区域气候：喜马拉雅山以北，冈底斯山至念青唐古拉山南部属高原季风干旱气候；冈底斯山至念青唐古拉山北面部分属高原季风干旱半干旱气候，这也是本地的主要气候；喜马拉雅以南地区为高原温带季风湿润气候，这里含氧量丰富，气候湿润宜人。

　　日喀则地区的自然和人文旅游资源种类齐全、层次多样、特色鲜明，汇聚了“世界屋脊，神奇西藏” 大部分核心旅游资源，是您观光、科考、探险的旅游圣地。这里拥有世界最高的珠穆朗玛峰，还有马卡鲁峰、洛子峰、卓奥友峰、希夏邦马峰5座8000米以上及30多座7000米以上的山峰；拥有与江南风光媲美的亚东沟、吉隆沟、樟木镇、嘎玛沟、陈塘沟；拥有雅鲁藏布江、佩枯措、多庆湖、雍则绿措等江河湖泊；拥有历代班禅驻锡地扎什伦布寺，“第二敦煌”之称的萨迦寺，聚众教派于一寺的白居寺，藏汉建筑艺术完美结合的夏鲁寺等名寺古刹；拥有米拉日巴、萨班、八思巴等许多圣僧名流的故居；拥有日喀则市、江孜县两大历史文化名城及帕拉庄园、江孜宗山遗址、曲美雄谷遗址等历史文化遗迹……日喀则地区现已开发的景区(点)达30多处， 其中4A级景区2处(珠穆朗玛峰、扎什伦布寺)。珠穆朗玛峰为世界级旅游品牌，其景区被评为“西部最有魅力的旅游景区”，扎什伦布寺被评为“西部最有开发潜力的旅游景点”。

　　珠穆朗玛峰

　　海拔8844.43米，世界第一高峰。位于东经86′54°，北纬27′54°，地处中尼边界东段，北坡在定日县境内，南坡属尼泊尔。山体呈金字塔状，山顶直插云霄，气势雄伟壮观，远在上百公里外，都能看见珠峰飘扬的旗云。珠峰四周地形极为险峻，气象瞬息万变。它的两侧分别有两座8000米以上的高峰，东侧由东向西分别为马卡鲁峰(海拔8463米，世界第五高峰)和洛子峰(海拔8463米，世界第四高峰)，西侧由东向西分别为卓奥友峰(海拔8201米，世界第六高峰)和希夏邦玛峰(海拔 8012米，世界第十四高峰)，形成群山林立，群峰来朝的波澜壮阔场面。在珠峰的山脊和峭壁之间，分布着上百条大小冰川，还有许多美丽而神奇的冰塔林。人们赞叹：“目睹珠峰，三生有幸”。

　　扎什伦布寺

　　全国重点文物保护单位。 座落在日喀则城西尼玛山东尾的扎什伦布寺，是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，由一世达赖喇嘛根敦珠巴于1447年主持兴建，后为历代班禅驻锡地。寺内有世界上最大的室内铜制强巴佛像；有四至九世班禅灵塔和十世班禅金质灵塔，以及江泽民为该寺题的“护国利民”牌匾。整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北向阳，殿宇依次递接，疏密平衡，和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、浑厚、壮观。

　　萨 迦 寺

　　国家重点文物保护单位。位于萨迦县城内，距日喀则市149公里，该寺有“第二敦煌”之称，是萨迦派(俗称：花教)主寺，也是唯一由家族掌教的教派。寺内有“经书墙、佛像墙、瓷器墙、壁画墙”的四大墙；世界上最大的经书《布德甲龙马》；还有稀世珍宝——贝叶经，以及元朝中央政府封赐的印鉴、高僧封诰、瓷器等。元世祖忽必烈封八思巴为国师以后，萨迦派得到了很大的发展，萨迦王朝统治西藏近百年。

　　夏鲁寺

　　国家重点文物保护单位。由杰尊·喜饶迥鼐于公元1003年始建，该寺因藏汉建筑艺术的完美结合而享誉国内外。寺内壁画众多，画工精巧、内容丰富且多反映出元朝时期，内地人们的生活习俗。该寺藏有“四宝”：拼字经板、圣水坛、石盆、天生六字真言石。

　　德庆格桑颇章

　　自治区重点文物保护单位。十世班禅的夏宫。1954年，因洪水冲毁原位于贡觉林卡的夏宫，根据周恩来总理指示，国家拨专款在现在的德庆格桑颇彰新建了班禅夏宫，故德庆格桑颇彰又称“新宫”。宫院内林木葱茏，花卉遍布，景色怡人。宫内存有许多西藏历史文物和艺术精品，尤以《八思巴觐见忽必烈》壁画最为精美。

　　白居寺

　　自治区重点文物保护单位，位于江孜县城的宗山脚下，始建于1418年。白居寺是西藏唯一聚各教派共存于一寺的寺庙。寺内白居塔独具特色，塔高32.5米，共九层，有108个门、77间佛堂和龛室。每间都供有佛像并绘满了壁画，统加起来达10万尊之多，故又称“十万佛塔”，是一座名副其实的佛像博物馆。

　　江孜宗山遗址

　　国家重点文物保护单位、全国爱国主义教育基地。坐落于江孜白居寺旁的宗山上。

　　公元1904年春，江孜军民在宗山上写下了反抗英帝国主义侵略，保卫祖国领土主权的爱国主义篇章，电影《红河谷》再现了这段历史。江孜县城也称英雄城，该遗址也是目前西藏唯一保存比较完整的原西藏地方政府“宗”府所在地。

　　帕拉庄园

　　自治区重点文物保护单位，位于江孜县江热乡班久伦布村，距江孜县城约4公里。帕拉庄园是旧西藏农奴社会的缩影，是考证旧西藏政治、文化、经济的宝贵文物，也是目前西藏唯一保存完整的旧西藏贵族庄园。

　　南尼寺

　　自治区重点文物保护单位。位于康马县南尼乡境内，江孜—亚东公路旁，距江孜县城12公里。是一座集藏传佛教文化和爱国主义教育于一体的寺庙。寺内有较为著名的“马头明王”唐卡、保存完好的《八千颂》等经书和大明永乐皇帝御制的旃檀佛像。

　　热拉雍仲林寺

　　位于南木林县境内，是目前西藏境内规模较大，影响较深的一座苯教(西藏原始宗教)寺院。

　　该寺始建于公元7世纪吐蕃法王松赞干布时期，公元8世纪时被毁，1834年重建。寺内藏有由金汁书写的苯教甘珠尔和丹珠尔。

　　甘丹平措林寺  

　　国家重点文物保护单位。该寺位于拉孜县境内，距县城62公里，坐落于平措林乡所在地，公元1615年由多罗那他主持修建。寺有四宝：土布瓦·喜绕坚赞的拐杖；达耶拉塔的手杖；多罗那他的法钹，相传闻其声便能解脱苦海；一对宝石，一个形如鸡蛋，呈白色，上面有天然形成的咒语和雍仲图案，另一个形如杏仁，上有一道白线。

　　绒布寺

　　在日喀则地区定日县境内，位于县驻地以南、巴松乡南面珠穆朗玛峰下的绒布沟东西侧的卓玛山顶，海拔5800米，是世界上海拔最高、僧尼同寺的寺庙。

　　大唐天竺使出铭

　　全国重点文物保护单位。位于距吉隆县城4.5公里处的公路边。大唐天竺使出铭摩崖石刻是迄今为止在西藏被发现的汉藏文石刻中年代最早的一通，比现存于拉萨大昭寺前著名的《唐蕃会盟碑》早165年。这通石刻记载了唐代外交使节历经艰难险阻出使天竺，在此记功的情形。它对于后人研究唐代中原与西藏地区乃至天竺等外国之间的交通、政治和经济往来等情况具有重要意义。

　　雅江源头---杰玛央宗冰川

　　雅鲁藏布江源头，位于日喀则地区仲巴县境内，距仲巴县城200公里。晶莹的冰川，姿态各异，融化后的冰水，形成上百条小河流，在冰川下面约10多公里的地方便溶入马泉河(即雅鲁藏布江的上游段)。

　　希夏邦玛峰

　　位于希夏邦玛峰脚下，海拔高度8012米，为世界第十四高峰，是唯一一座全部在我国境内的8000米以上的山峰，也是人类征服的最后一座8000米以上的山峰。

　　佩枯措

　　位于去往吉隆县的公路旁，距吉隆县约60多公里。水域面积为300平方公里，湖水南淡北咸，四季碧蓝如玉，与周边雪山交相辉映，美丽无比。传说佩枯湖底与西藏山南浪卡子县境内羊卓雍措是相通的。

　　吉隆沟

　　位于日喀则地区吉隆县城南部70公里。距日喀则市约600公里。是珠穆朗玛峰自然保护区内面积最大的森林景区，海拔约2000多米。景区内山高林密，沟谷幽深，景色宜人。

　　樟木镇

　　国家一级陆内通商口岸，西藏地区境内外旅游出入重要通道，平均海拔2300米，最低海拔1770米(友谊桥)。沿途风光秀丽，有媲美庐山的云雾、有赛比江南的青山秀水、有难得一见的一线瀑等自然景观。到了该镇可体验夏尔巴民俗风情，也可签证过国门到尼泊尔巴尔比斯领略异国风光。

　　亚东沟

　　位于日喀则地区亚东县城所在地下司马镇和下亚东乡。距日喀则市约300公里。“亚东”藏语意为“旋谷”、“急流的深谷”。亚东沟海拔从2300米到2700米不等，是以探险、观光、休闲为主的自然旅游景区。沟内降水充沛，绿树成荫，森林茂盛，奇花异草、五彩缤纷，被誉为“西藏的小江南”。