特别推荐的宾馆饭店

　　酒店名称

　　地址

　　电话

　　级别

　　日喀则饭店

　　日喀则市上海中路13号

　　0892-8800336

　　★★★

　　山东大厦

　　日喀则市山东路5号

　　0892-8826138

　　★★★

　　日喀则上海广场

　　日喀则市上海中路8号

　　0892-8824120

　　★★★

　　江孜饭店

　　江孜县英雄南路

　　0892-8172222

　　★★★

　　定日珠峰宾馆

　　定日县中尼公路中段白坝乡

　　0892-8262775

　　★★

　　桑珠孜饭店

　　日喀则市青岛西路12号

　　0892-8822280

　　★★

　　丹增宾馆

　　日喀则市帮佳林10号

　　0892-8822018

　　★★

　　刚坚宾馆

　　日喀则市珠峰路77号

　　0892-8820777

　　★★

　　丹杰林宾馆

　　日喀则市扎德路4号

　　0892-8840888

　　☆☆

　　江孜建藏饭店

　　江孜县江孜镇英雄南路14号

　　0892-8173720

　　★★

　　江孜明湖饭店

　　江孜县上海路1号

　　0892-8172261

　　★★

　　定日珠峰宾馆

　　定日县中尼公路中段白坝乡

　　0892-8262775

　　★★

　　神湖萨迦宾馆

　　萨迦县格桑西路1号

　　0892-8242444

　　★★

　　樟木宾馆

　　聂拉木县樟木口岸中尼公路1号

　　0892-8742221

　　★★

　　萨嘎星月宾馆

　　萨嘎县格桑街18号

　　0892-8202888

　　★★

　　阳孜饭店

　　日喀则市黑龙江北路

　　0892-8839998

　　★★

　　江孜宗山饭店

　　江孜县卫国路10号

　　0892-8175555

　　★★

　　珠峰友谊宾馆

　　日喀则市德庆颇彰路14号

　　0892-8821929

　　★

　　樟木白玛饭店

　　樟木镇团结路35号

　　0892-8742106

　　★

　　拉孜农民旅馆

　　拉孜县中尼路8号

　　0892-8322333

　　特别推荐的旅行社

　　旅行社名称

　　地址

　　电话

　　日喀则中国国际旅行社

　　拉萨市加措居委会3-070

　　0891-6883583

　　旅游交通：近几年，日喀则地区交通得到极大的发展，已建成以市区为中心，面向17个县1个口岸辐射的公路网。318、219国道和204省道周边的景点大部分通达柏油马路。日喀则机场正在改扩建中，青藏铁路拉萨——日喀则段即将开工，建成后将使您的旅行更加轻松便捷。

　　地区(安康客运站)发往各县车次时间表

　　日喀则至

　　目的地

　　发车时间

　　票 价

　　(元)

　　距  离

　　(公里)

　　班次

　　班∕天

　　拉萨

　　早8：30

　　50

　　280

　　隔50分钟一班

　　康马县

　　早8：30

　　25

　　150

　　1

　　亚东县

　　早8：30 下午15：30

　　70

　　300

　　2

　　岗巴县

　　早8：30

　　75

　　312

　　1

　　拉孜县

　　早9：00 下午15：00

　　30

　　150

　　2

　　萨迦县

　　早8：30 下午15：30

　　40

　　150

　　2

　　昂仁

　　早8：30

　　80

　　221

　　1

　　定结县

　　早8：30

　　60

　　219

　　1

　　吉隆县

　　早9：30

　　220

　　540

　　隔一天一班

　　定日县

　　早8：30

　　65

　　240

　　1

　　樟木

　　早8：30

　　185

　　476

　　1

　　萨嘎县

　　早8：30

　　125

　　450

　　1

　　仲巴县

　　早8：30

　　240

　　625

　　1

　　备注：去南木林县需在仁布路口乘小车，车程1个小时左右；去江孜需在安康客运站门口乘小车，车程70分钟左右；去仁布县需在仁布路口乘小车，车程 2个小时左右；去谢通门县需在三居委谢通门车站乘小车，车程1小时左右；去往白朗县需在步行街口乘小车，车程40分钟左右。

　　购物指南：

　　日喀则市步行街是旅游纪念品的集散地，这里聚集着各种具有当地民族特色的纪念品，是您旅游过程中了解当地文化，购物纪念的理想去处。

　　边境证办理：

　　需办理边境通行证的县：定日县、亚东县、吉隆县、聂拉木县、仲巴县、定结县、岗巴县、樟木口岸、萨嘎县。

　　随团旅游一般由旅游行社办理；散客自助游可在本人身份证所在地公安机关办理，所办证件必须注明要到达的景区点，游客也可到拉萨边防总队办理，找旅行社代办也行；也可到日喀则地区旅游局办证大厅办理，办证电话0892—8821226。办证一般情况只需准备身份证。         

　　旅游咨询电话：0892-8822982

　　旅游投诉电话：0892-8821226  

　　13908922542

　　进藏须知：

　　进藏前两天可以用西洋参泡水喝，以便有充足的精力适应高原气候，不要感冒。进藏后，避免高原反应的最好办法是保持良好平和的心态，排除恐惧心理。出现轻微高原反应属于正常现象，不要急于吸氧，可口服高原安、红景天等，最好慢行少动。在藏旅行期间，多喝水，多吃蔬菜和水果，不暴饮暴食，少吸烟，少或不喝酒，要保暖，多休息，少洗澡以免受凉感冒和消耗体力。若高原反应严重应及早就医。旅行期间最好带上常规的旅行必备药物。