新华网武汉7月6日专电(记者 黎昌政)天气持续炎热，在室温超过35摄氏度的高温环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温措施，易发生中暑。广州军区武汉总医院急诊科主任唐忠志提醒市民，对付中暑关键是做好预防，预防措施得力可最大程度防止中暑发生。

　　据唐忠志介绍，有时气温虽没达到高温，但湿度较高、通风不良亦可发生中暑。老年、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐以及发热、甲亢、糖尿病、心血管病、广泛皮肤损害、先天性汗腺缺乏症等因素，在炎热季节常为中暑的发病诱因。

　　唐忠志说，预防中暑，房间里要始终保持良好的通风状态；作业时要备足凉盐开水、冷饮、绿豆沙、稀饭等防暑饮料，有条件可选用金银花、野菊花、淡竹叶等单味中草药，用水煎服；高温炎热天气最好减少户外作业，尽量减少或避开12时至16时施工，施工时适当增加休息次数，防过热、防过劳；炎热天气高强度施工时，每人每天应补充5升至8升水和20克至25克盐；体质弱、脉搏超过140次／分，身体不适者应适当休息；施工时含服人丹有一定的预防效果。

　　唐忠志提醒，对高温作业人员应进行就业前和进入暑期前的体检。有心血管系统器质性疾病、血管舒缩调节机能不全、持续性高血压等疾病患者，均不宜从事高温作业。发现有中暑早期症状者，应及时救治，以免病情加重。