新华网广西频道7月7日专电(记者周丹丹)近日地处我国南疆的广西饱受高温炙烤，广西气象台3日以来持续发布高温黄色预警。未来一周，广西大部分地区周平均气温比历年同期偏高1摄氏度，周降雨量偏少3至5成，大部分地区依旧持续在35摄氏度以上的高温天气。

　　近日南宁市的街道上行人明显减少，强烈的紫外线晃得人睁不开眼，好在“绿城”绿树成荫，行人能在树下觅得些许清凉。在南宁市主干道民族大道上，记者见到几起车辆追尾事故，前来处理事故的交警告诉记者，近日天气炎热，遇到堵车人们心浮气躁，容易引发交通事故。

　　广西气象台总工程师高安宁说，未来一周影响高温的副热带高压依然偏强，东部和南部地区依然高温，西部和北部地区将出现局地降雨。7日广西北部、西部地区多云到阴天，有阵雨或雷雨，局部地区有大雨到暴雨。南部和东部地区最高气温达到37摄氏度，局部地区可达38摄氏度以上。8至12日广西西部和沿海地区多云到阴天，有分散阵雨或雷雨，其它地区晴到多云，高温天气将持续。

　　专家提醒：盛夏请防高温和紫外线 注意防晒和休息

　　“仲夏苦夜短，开轩纳微凉。”盛夏到来，赤日炎炎，暑气逼人，让人闷热难耐。气象专家提醒，盛夏天气有两种气象要素严重影响着人体的健康：一个是高温，另一个是紫外线。

　　广西气象台总工程师高安宁说，高温是一种灾害性天气，会对人们的工作、生活及身体产生不良影响，容易使人疲劳、烦躁和发怒。人体是恒温的，皮肤温度维持在32℃左右，一旦超过32℃，皮肤散热困难，就会有闷热的感觉，若气温上升到35℃以上，多数人就会感到酷热难耐，人体可能出现口渴、胸闷、恶心、大汗淋漓以及血压降低等症状。在高温时期脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病相应高发。

　　此外，紫外线也是影响健康的“隐形杀手”，高安宁说，紫外线虽然能杀死各种细菌，防止多种疾病的发生。但是，过强过量的紫外线，会破坏人体的皮肤细胞，轻则皮肤未老先衰，易生皱纹；重则产生水泡，引起癌变。因此，当阳光火辣，紫外线强度过强时，要注意防晒。同时，在艳阳高照的盛夏，日照时间长，天亮得早而黑得晚，宜晚睡早起，并用午间时间补充睡眠，以此顺应自然界的变化。