红网长沙1月24日讯（时刻新闻记者 洪雷 通讯员 黄寒梅）春节前后是孕妇发生意外的高发时期，有调查显示，春节期间孕妇患妊娠糖尿病、妊娠期高血压、先兆流产、先兆早产的概率比平日多一倍。长沙安贞妇产医院产科主任陈月辉表示，春季期间引起孕妇意外高发的原因主要因为缺乏休息、饮食不规律、忽视产检三大原因，加上部分孕妇要往返多地，舟车劳顿，安全健康问题因此变得尤为突出。对此，长沙安贞妇产医院专家作出以下提醒，帮助孕妈妈们过一个健康祥和的春节。
春节孕妇忌疲劳
由于节日期间亲朋好友相聚、年货采购、坐车回家、事物较多，孕妇肌肉长时间处于紧张状态，很容易引发疲劳，孕妇可出现耳鸣、昏厥、腹痛等不适症状，严重者早期可导致先兆流产，孕晚期则容易诱发先兆早产，危及孕妇及胎儿生命安全。
对此，陈月辉建议，春节期间一定要确保孕妇拥有足够的休息。建议每天睡足八小时，白天最好能午睡片刻。此外，要避免孕妇长时间站立与步行，休息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液回流，减少肿胀。
控制饮食，均衡营养避免妊娠期并发症
春节期间历来是妊娠期糖尿病、妊娠期高血压高发时段。陈月辉则建议，孕妇春节饮食要清淡，少吃多餐，营养均衡。同时避免大鱼大肉、暴饮暴食，避免吃生冷食物。血糖本身偏高的孕妇，更要注意合理的饮食，少吃糖果甜点、火锅、烧烤，多吃水果、蔬菜、坚果类食品。
暴饮暴食会导致血糖和体重难以控制。有研究表明春节暴饮暴食使得妊娠期糖尿病的发生率上升为5%～15%”，患有糖尿病的孕妇发生泌尿感染、阴道炎、外阴炎的几率会明显上升。
春节期间大鱼大肉易造成营养过剩，导致孕期肥胖，孕期肥胖是妊娠期高血压的一个重要危险因素。血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿；重者头痛、眼花、恶心、呕吐、腹痛等，血压升高明显，则蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐，妊娠期高血压严重危害母婴，是孕产妇和围生儿死亡的主要原因之一。
保持正常产检习惯不忽视任何孕期小变化
春节是外地打工返乡的高峰期，很多在外地的孕妇会趁春节回家看父母。而不少孕妇因为回家中，就忽视了日常的产检。产检不规律的后果之一就是妊娠期的糖尿病和高血压不能早发现、早治疗；此外，胎动异常、流产和早产的先兆不能及时发现。
陈月辉建议，孕妇回家之前要提前关注产检医院的门诊安排，携带好孕妇保健手册、身份证、准生证等物件，最好在回家前与专业的产科医生取得联系，将整个行程向专家交底，以获得专家的技术指导确保安全。
