华龙网4月13日18时19分讯 穴位按摩能改善磨牙,人体有一些穴位有助于改善磨牙的问题,家长能为孩子进行按摩,同时也能增进亲子关系,一举两得。
开天门:位置:在小孩两眉中间至额头的前发际成一直线,次数、频率:用双手拇指从眉心交互向上直推30至50次。频率为每分钟200次。
作用:睡前做这按摩可缓解头面部疲劳的肌肉,有镇静安神的作用。适于夜间磨牙,烦躁不安的小孩。
牙关:位置:在面部颌角前上方约1横指,当小孩用力咬牙时,咬肌隆起处。次数、频率:用中指按揉30至50次。频率为每分钟200次。
作用:可助舒缓疲劳的咬肌。适于磨牙,牙关紧密的小孩。
注意事项:确保双手清洁,指甲要修剪,避免伤及小孩;在进行按摩时,应该在局部涂上婴儿润滑油、爽身粉;按摩时,力度要柔和,避免过度刺激;小孩过饿或过饱时,都不适宜进行按摩。
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