华龙网5月2日15时30分讯 金枪鱼:它含有丰富的硒元素。这是一种抗氧化剂,可以保护皮肤细胞免受阳光的伤害,对美白皮肤有一定的帮助。黑巧克力:有研究发现,女性每年喝含有类黄酮的可可粉,12周后会令皮肤变得光滑,水分增多,血液循环也会更畅通。每天吃1盎司含有类黄酮的黑巧克力也有相似的功效,但要记得一定要是纯正的含有类黄酮的黑巧克力。苋菜:据说,苋菜可去除脸上黑色素及暗疮。苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒,尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑。苋菜性温和,天天饮用也没有问题。还有芝麻糊,鲜奶有促进皮肤细胞生长,令皮肤光滑。黑芝麻糊效用更胜鲜奶,多吃皮肤的皱纹会少,还能让肤色红润白净。
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