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高考即将到来,为缓解紧张的情绪,19日下午,铁路中学千余名高三考生在瑜伽老师的指导下练起减压瑜伽。 下午17点,伴随着轻柔的音乐,铁路中学千余名高三学生走进操场依次排开,在5名瑜伽老师的带领下,一起练习瑜伽,放松心态迎接即将到来的高考。
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瑜伽指导老师余鹰介绍,临近高考,学校希望通过减压瑜伽,让同学们紧张的学习压力得到释放,学习有序管理情绪。“下一周,我们还会带领学生做太极练习,让高考生们从焦虑紧张的情绪中慢下来,从容应对高考。”
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高三学生汪同学说,之前自己从未接触过瑜伽,高三期间减压方式主要是跑步。“不过,在高考前和同学们一起练习瑜伽还是挺有意义的。”
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责任编辑:张建利
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