儿女是妈妈的心头肉。不少妈妈却担心母乳喂养身材走形，有奶也不当娘，宝宝不开心。既往研究显示，母乳喂养对婴儿健康生长有益。在中国，目前只有 30%的农村女性及16%的城市女性生育后母乳喂养时间达到 6个月。健康哥告诉年轻妈妈一个好消息：一项最新研究显示，母乳喂养可能降低母亲未来发生心脑血管疾病的风险。相比从未哺乳的经产妇女，母乳喂养者冠心病的发生风险性降低9%，脑卒中的发生风险降低8%。
美国时间2017年6月21日，《美国心脏协会杂志》发表的这项研究显示：母乳喂养者未来发生冠心病及脑卒中的风险明显低于非母乳喂养者，而且母乳喂养时间愈长，疾病发生的风险也愈低。
来自英国牛津大学、北京大学和中国医学科学院的研究人员共同协作，从中国10个（5 个城市、5个农村）不同地区招募了50余万名年龄35－74岁的成年人，其中30余万名对象为女性。采用问卷调查及体格检查等采集了大量的数据（包括详细的女性生育和母乳喂养史），并通过常规死亡报告系统及住院记录，了解调查对象的健康状况。几乎所有调查对象均为经产妇女。
经过近8年的追踪随访，在29万名基线调查时无任何心血管疾病史的女性对象中，共观察到约17,000例新发冠心病及24,000 例新发脑卒中事件。研究人员详细分析了心脑血管疾病发生的风险与母乳喂养的关联性，并同时校正其它各种因素（如教育水平、生活方式、高血压、肥胖、 体力活动及其它生育史等）对研究结果的影响。
研究发现：
相比从未哺乳的经产妇女，母乳喂养者冠心病的发生风险性降低9%，脑卒中的发生风险降低8%；
相比从未哺乳的经产妇女，若每个婴儿的母乳喂养时间达到或超过2年，母亲自身发生 冠心病的风险降低18%，脑卒中的发生风险降低7%；
每个婴儿母乳喂养时间每增加6个月，母亲自身发生冠心病的风险降低4%，脑卒中的风险降低3%。与从未哺乳的经产妇女相比，母乳喂养妇女的生活方式可能更为健康，但这些因素在分析时都已得到充分校正。
好多妈妈不明白，母乳喂养为啥能降低母亲心脑血管疾病的风险？听听英国牛津大学的研究作者桑内·彼特博士怎么说。他说：“尽管我们不能确立因果关系，母乳喂养有可能是通过怀孕后母亲体内新陈代谢机能的更快“重置”而起到心脑血管保护作用。怀孕使母亲的新陈代谢发生很大变化，因为母亲需要储存脂肪等以提供婴儿在胎内生长所需的能量。母乳喂养可以更快、更完全地消除怀孕期间所储存的脂肪，从而降低心血管疾病的风险。”值得一提的是，由于这项研究是观察性研究，并依赖于母亲通过回忆所获得的母乳喂养史的信息进行关联分析，所以并不能证明其与疾病风险之间的因果关系。
北京大学的研究主要作者李立明教授说：“参加这项研究的女性绝大多数出生在 1970 年之前，其中 97％的妇女每个婴儿出生后母乳喂养时间达到 12 个月，远远高于欧美国家妇女的母乳喂养时间以及目前中国年轻女性的母乳喂养时间。”
美国心脏病协会建议，如有可能母乳喂养应该持续 12个月。根据世界卫生组织的数据，在美国 2016 年只有 30％的经产妇女母乳喂养的时间达到这一水平。而在中国，目前只有 30%的农村女性及16%的城市女性生育后母乳喂养时间达到 6个月。
来自牛津大学的研究主要作者陈铮鸣教授说：“本项研究结果应该能鼓励更多妇女进行母乳喂养，这不仅可以促进婴儿的健康、也可以为母亲自身的健康带来积极的作用。这项研究也为世界卫生组织所倡导的婴儿出生后至少持续六个月的母乳喂养时间，提供了重要的科学依据。”
健康最后提醒年轻妈妈，有奶就是娘，孩子好，妈妈也好。母乳喂养心头肉，妈妈心头不长肉，母乳喂养还能降低母亲心脑血管疾病的风险。
（人民日报中央厨房·健康37℃工作室 王君平）
