手上长倒刺，每个人都长过。那是一种怎样的体验？想必不用说出来，光是想想都很难受吧。直接用手撕肯定每个人也干过，操作得好还好，要是操作不好，那叫一个酸爽，疼得嗷嗷直叫！还是随小编一起来看看去甲周倒刺的正确操作吧。
何为倒刺？
手倒刺，是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。
长倒刺的诱因
甲周倒刺的学名为“逆剥”，是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因，大多数都和维生素缺乏无关。如果长时间不愈合，则说明身体缺少维生素及锌、硒等微量元素。
甲周倒刺处理TIPS：
1、不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。
2、用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。
3、每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。
如何预防甲周倒刺？
注意保湿很重要。长倒刺跟皮肤干燥少油有关，平时要勤擦护手霜，尤其是油分含量多的，能很好保湿。经常接触洗涤剂的女性，干家务时最好戴上橡胶手套，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。
小编建议，在营养调理方面，应多吃含维生素A和B的食物，如青菜、蛋黄、动物肝、胡萝卜。与此同时，也应多食富含锌、硒的食物，如肉奶蛋类、各种鱼类、谷类、豆类等食物。（华龙网整理）
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