疝气俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，是指体内的小肠、结肠等器官组织，通过人体的间隙或缺损位置进入体表下。此病多发于老年人，且年纪越大发病率越高，严重者可能会引起肠坏死甚至危及生命。
出现4种症状当心疝气
当人体出现以下症状时，就要引起重视了。
1、站立时有肿物自腹股沟区突出，仰卧后消失，按压也可回入腹腔；
2、有时腹股沟区有酸痛、疼痛、坠胀的感觉；
3、严重时会剧烈疼痛，甚至出现恶心、绞痛、呕吐等症状；
4、有腹部手术切口或造瘘，局部出现可复性包块。
老年人预防疝气注意事项
1、饮食方面
少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)，多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜；注意饮食调理。宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养，易于消化吸收的食物，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。
2、行为方面
防止便秘，保持大便畅通，是防疝、护疝的关键。老年腹壁薄弱，由于便秘，排便用力，加大腹压，促使疝体下行，这对疝气的正常维护，是难以把握的。坚持适宜、适量、适时的锻炼，增强体质，提高抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动，这对疝气的正常维护，是非常不利的。
3、心理方面
要有信心、耐心、精心、细心，经常保持乐观、愉悦的心情，这对疝气的护养大有裨益。（华龙网整理）
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