华龙网7月3日16时讯 出汗是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。比如平时不爱出汗，一吃饭就出汗？如果你频繁出现这种情况（除过食辛辣、刺激性食物）就可能是得了——饮食性多汗症，饮食性多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病，出汗部位通常在额头、脸颊、背部、胸部等。

    吃饭出汗的原因

    1、气虚

    中医认为，一吃饭就出汗属肺气虚、卫表不固，身体出现气虚现象就会加速身体内五脏六腑的衰老，其抗病能力也会大不如前，所以补气固表是非常重要的。

    2、脾胃较弱

    中医认为，一吃饭就出汗也有可能是脾胃虚弱导致的，一旦脾虚，那么肠胃的负担就会变重，所以健脾清胃是非常重要的。

    气虚吃什么好

    1、山药

    因山药富含18种氨基酸和10多种微量元素等矿物质。因此，它具有健脾健胃、补肺养肾、健脾补肾等效果，能够固肾益精、益心安神。

    2、莲子

    莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾、固肠的功能。莲花中含有棉子糖，是一种适合所有年龄的补品，对于慢性病、产后老年人或身体虚弱者，是很适合的常用营养佳品。

    3、米饭

    大米营养丰富，是中国人的主要食物之一。以粳米为例，甘甜自然，有补中益气、健脾胃、益精强志的效果，特别适合气虚者煮粥。

    4、红枣

    红枣含有环腺苷，它是人体细胞能量代谢的重要组成部分。它可以增强肌肉的力量，消除疲劳。具有滋补气血、养血安神、健脾健胃的功能。

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