广西新闻网-当代生活报讯（记者何健华）“我活了27岁了，第一次失眠，你说我这事算不算是有趣事？”昨日，南宁市民卢先生打通本报记者的手机后开口就问。经详细询问一番，原来卢先生这事还挺有意思的。
卢先生在南宁市一家外资公司上班，平时工作忙得团团转，每逢黄金周长假，他都会选择出远门旅游，以此放松紧绷的神经。今年“十一”黄金周，他改变了以往
的休息方式，哪也不去，呆在家里看电视，睡大觉。
这几天他每天都会睡到上午11时才起床，吃了午饭又睡午觉，一天的睡眠时间长达十三四小时。刚开始，卢先生觉得这种休息方式没什么不妥，倒是挺惬意的。因为平时上班每天只能睡七个小时，现在长假就当补睡眠了。
可是想不到的事情来了。10月3日1时，卢先生关了电视就上床休息，可是他却没有丝毫睡意，辗转反侧了一个多小时，精神却越来越足。2时10分，卢先生再也忍不住了，只好爬起床，打开电脑上网。半个小时后，肚子又咕咕地叫了起来，他煮了方便面吃后，继续上网。直到窗外天空渐渐泛白，卢先生才有了些倦意，这时，时钟的指针已指向5时53分。卢先生告诉记者，他以前从来没有失眠过，想不到竟然在黄金周失眠了，真是太意外了。
记者就此事咨询了广西中医学院第一附属医院神经内科的刘主任。他说：“卢先生出现这种情况，是因为这几天他睡的时间太长了，打乱了以前的生物钟，又缺少运动，才会出现这种情况，也就是常说的长假综合症。”他建议卢先生及其他类似卢先生这种休息方式的人们要劳逸结合，出外进行适度的运动，生活要有规律，以调整状态迎接假期后的工作。编辑:韦怡作者:何健华
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