专家谈老年营养:3大隐忧7点启示5项对策 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年10月27日10:15 家庭医药 | |||||||||
栏目:特别策划 在很多人的印象中,“营养不良”似乎只是儿童的“专利”。然而事实上,老年人都是最容易出现营养问题的人群。除了思想上不重视以外,由于牙齿脱落、消化功能减弱及疾病、环境因素等,都可能使老年人出现营养不良。最新的居民营养和健康状况调查结果显示,我国60岁以上老年人的营养状况不容乐观。本期特别策划,聚焦老年营养问题——
老年营养:3大隐忧 7点启示 5项对策 策 划:本刊编辑部 执 行:张宇 指导专家:中国营养学会原理事长、教授 顾景范 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副教授 何丽 上海华东医院营养科主任、教授 孙建琴 老年营养,是一个长期被忽视、被遗忘的话题。当人们回过头来审视它的时候,问题已经非常严重。目前, 不单是中国,全球都存在老年人营养不良的情况。有关资料显示:在日本,平均每3位老人中就有1人营养不良,其中28%的老年人属于“危险低营养状态”;美国研究机构调查发现,美国老年人“普遍营养不良”;而在德国的住院老人中,有70%的人营养不良…… 老年营养的3大隐忧 根据我国最新的居民营养和健康状况调查结果显示,我国60岁以上老年人的营养、健康状况也不容乐观,具体表现在以下三方面: 1.“缺乏”与“过剩”并存 我国老年人群营养状况的突出表现是营养缺乏和营养过剩并存。调查显示,老年人群营养缺乏率平均为12.4%,农村明显高于城市;老年人贫血患病率高达19.6%,其中有将近三分之一的农村老人患有贫血。 与此同时,超重和肥胖的人群比例也快速上升,全国平均有32.4%的老年人超过正常体重,其中城市老年人一半以上(平均53.2%)体重超标,且女性明显高于男性。而超重、肥胖是构成慢性非传染性疾病的重要危险因素,由此引发的健康隐患不容忽视。 2.“三高”患者飞速增长 调查显示的另一个趋势也让专家忧心忡忡,那就是高血压、高血糖、高血脂(现改称血脂异常)患者的快速增长。全国将近一半(49.1%)的老年人患有高血压,而患者中对自己患高血压的知晓率只有三分之一左右(37.6%),其中接受治疗者血压的控制率只有24.1%;全国平均有6.77%的老年人患有糖尿病(城市老人更高达13.13%);血脂异常的比例高达23.4%,其中城市老人比农村老人又高出将近一成。 3.危险的“失衡” 我国老年人群存在很多偏离“平衡膳食”的食物消费行为,比如谷类食物的消费量持续降低,精米精面吃得多;脂肪摄入量持续增加,高脂肪、高热量食物吃得多,膳食中由脂肪供给的能量比在城市人口中已达到37%(正常应为20%~30%);食盐摄入量居高不下,蔬菜、水果吃得少,钾/钠比例严重倒置,钾摄入量每天仅为1600毫克左右,而钠摄入每天已接近5000毫克(要求应为2200毫克)。 总体来说,老年人群能量和三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量已达到推荐水平,但微量营养素摄入存在不足,尤其是维生素A、核黄素(维生素B2)和钙、锌远不能满足老人的需要。 | |||||||||