游泳时携带眼药水防传染病

　　传染病

　　不要用出租的泳衣和救生圈

　　附一医院皮肤科主任医师程波告诉记者，每年夏天到来，都会有患者因为游泳得了皮肤病来求诊。他表示，到游泳池游泳确有传染皮肤病的可能，但通过水传染的并不是很多，游泳爱好者也不必过分紧张，只要了解一些卫生注意事项，还是可以放心去享受游泳的快乐。

　　比起游泳池的水，更容易传染皮肤病的，是那些出租的泳衣裤、救生圈，以及公用扶梯、水龙头、躺椅等等。游泳时如果与他人共用更衣箱，很容易造成间接传染引起软疣、脓疱疮、脓痂疹等，尤其是当皮肤有破损的时候。另外，如果将贴身衣物放在公用的衣柜，用公用的拖鞋、浴巾、毛巾，也易染上这些疾病。而皮肤浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染。

　　另外，皮肤敏感者，尤其对氯过敏者、患有皮肤感染病的人，一般不适合游泳。曾对漂白水、消毒水过敏的人，就可能对游泳池中的氯感到过敏，产生刺激性皮炎；患有皮肤感染病的人，包括细菌

　　游泳时如何避免染上皮肤病呢？

　　专家认为应从以下几个方面加以注意：

　　1.要选择到那些有资质、信誉好的游泳池游泳。

　　2.游泳时间最好选择在人相对较少的时候。一般情况下，每天下午或晚上去泳池游泳较好，因为这时游泳的人少，泳池的水质也就相对人多时要好一些。

　　3.光经过水的折射，晒伤力会更强，加上皮肤湿漉漉的感觉不到热，更容易晒伤。所以要提前做好全身防晒工作，选择SPF值在30以上(最好不要超过40)的防晒霜，每隔60分钟重复涂抹一次，以免紫外线晒伤而引发皮肤病。

　　4.不要共用浴巾、毛巾、拖鞋，以防止交叉感染。应该自带毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等。公用的扶梯、水龙头、躺椅应减少接触。

　　5.皮肤病等病菌要在身体停留一段时间才能传染到体内，所以，游泳时间最好不要太长，应控制在两个小时之内。游泳完毕后应马上用香皂冲洗全身，包括头发。

　　6.游泳前后点几滴具有消炎杀菌功能的眼药水，游泳时最好戴防水眼镜，可以防止传染结膜炎，也就是红眼病。如果是在游泳池中游泳，可以在泳前涂上防氯乳保护皮肤，避免水中过多的氯气使皮肤感到干涩。

　　游泳十要点

　　1.有皮肤病、传染病的人要保护自己也要顾及他人，不应下水游泳。另外游泳也会使病情复发。

　　2.入水前洗干净身体，走出泳池立即洗净身体。

　　3.潜水镜、泳帽是保护眼睛和头发的工具，应该佩戴。

　　4.若是白天室外游泳，下水前涂抹防晒用品，只需选择比日常使用的系数高一点、具有防水功能的即可。

　　5.游泳后马上用干毛巾擦干身体，否则身体水分会以极快的速度被干燥的空气吸收掉。

　　6.用温和、洁净力好的沐浴用品。

　　7.游泳后最好用温水洗头、洗澡，因为温度过热或过冷，都会影响头发表层的坚硬度，难以保护发芯结构，使秀发受损，也会影响沐浴用品的清洁力。

　　8.由于池水多呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，使用护发素能改善这种情况，或使用少量醋混合在洗发水中。

　　9.洗澡后要在面部及全身涂抹保湿滋润的乳液，最好再涂上眼霜，加强眼部皮肤的保护。

　　10.洗头后不应马上晒太阳，因为头发的毛鳞片还未完全关闭，如果马上享受阳光和风吹，会对头发造成伤害。（本报记者 朱玉）