眼疾困扰众多青少年

　　内蒙古晨报报道(实习记者李宁宁记者九梅)6月6日，第十二个全国爱眼日。

　　人们常说，眼睛是心灵的窗户，表情达意离不开一双明亮的眼睛。可是，只要稍稍留意，观察一下生活在我们身边的 人们，就会发现，很多人都在被眼疾困扰。在近视、远视、青光眼、白内障等众多眼科疾病中，近视的发病率高居首位，而且 患者年龄越来越小，度数越来越深。

　　★现象

　　视力健康形势严峻

　　目前，2007年高考考生体检已经结束，记者在采访中了解到，一些学生因为视力不达标而无法报考自己喜欢的院 校。在高考报考指南上，对视力不达标而限报的专业有明确规定，规定中写明，裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能报考飞 行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察等相关专业，而由于视力缺陷而无法报考的专业共计有40余个。

　　一项全国24省市学生视力检测结果表明：15万余名小学生中，视力不良率达19.8％，近视率为14.9％。

　　近几年，我国学生的近视率逐年增长，大学生的近视率接近80％，仅次于日本相同学生群体的发病水平，成为近视 大国。有专家指出，儿童近视将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围。这一结果将是对实现中 国21世纪健康目标的严重挑战。

　　★调查

　　超负荷用眼近视多发

　　在包头市第五中学，主管学生工作的政教主任窦主任接受了记者的采访。面对青少年视力健康下降的问题，这位有着 20年从教经验的资深老师深有感慨。窦主任表示，学生视力健康逐年下降，有多种原因，但最主要的还是学生学习压力增加 用眼时间增加，同时学生对用眼卫生不够重视造成的。

　　窦主任介绍说，虽然现在国家在提倡素质教育，但升学的压力并没有得到缓解，这使得很多老师和家长要求学生把全 部精力都放在学习上。一些读初三、初四的学生晚上都会学习到夜里十点半之后，从学生健康的角度考虑，初中生应该保持每 天9小时左右的睡眠时间，但这些学生连基本的每天8小时睡眠时间都保证不了，必然会对学生的视力产生不良影响。在这种 情况之下，学校虽然很重视学生的视力健康问题，但也只能从严格规范眼保健操，提倡学生多进行体育活动等方面着手，尽力 向同学们宣传保护眼睛的重要性。

　　饮食不当视力下降

　　

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医院的王院长表示，除去用眼过度导致视力下降外，目前，很多家庭饮食不合理，也是导致视力下降 的原因之一。

　　王院长说，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所 必需。处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中，有些家长 不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压 的变化，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。

　　青少年多喜欢甜食，而过量的糖在体内食入过多可使血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和 酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。同时，血糖升高，并使晶体复凸而形成近视。

　　吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉，进而 有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者均正常，常吃软食者多有 不同程度下降，故咀嚼被誉为眼的保健操。因此，根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质 食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼发生。

　　★原因

　　家长重视程度不足

　　记者来到位于包头市青山区的一家视力检测机构，该店的负责人范建刚告诉记者，他们是具有7家连锁店的大型视力 检测机构，他负责的只是其中的一家。日常的工作范围是提供视力检查，并对出现视力问题的孩子进行保健与治疗。虽然他们 会经常给中小学校提供免费进行检查的视力检查单，但平常来做检查的学生很少，几乎不足发放视力检查单数量的10％。在 5月29日至30，他们共发送了3000份免费视力检查单，但至今只有2人来检查，其他店的情况也差不多。他说，青少 年应该保证每年的视力检测不低于4次，以便可以及时发现、解决问题，但很多学生除了每年在学校所做的常规检查外，从不 单独进行视力检查，这表明多数家长对孩子视力问题重视不足。

　　范建刚认为，现在很多家长在学生用眼健康上存在误区。他介绍说，有一些孩子，在视力检查中发现已经出现了近视 的状况，但多数家长采取的方法是找老师调座位，以学生能看清黑板为标准，等到学生必须要配眼镜时，往往已经错过了最佳 的治疗时间，而不得不佩戴眼镜，甚至有的孩子已经需要佩戴200度以上的近视镜，让他们觉得很惋惜。

　　★声音

　　眼疾不容忽视

　　6月1日，记者来到包头市眼科医院，采访了该院副主任医师边红霞。边医生介绍说：“西部地区风沙较大，空气比 较干燥，容易引起眼部疾病，结膜炎、沙眼、白内障、屈光不正等都是较常见的眼科疾病。近视属于屈光不正，青少年较易发 生，主要原因是学龄期儿童用眼不卫生。”

　　边红霞医生说，近两年，小学生近视前来配镜的人数增长很快。假期时每天前来配镜的中小学生有几十人，平常的周 六、日，每天来配镜的中小学生也有二三十人，而且学生近视的程度也在加深。边主任认为，很多家长和学生对于近视的危害 性认识不足。她解释说，近视的危害不仅仅在于近视患者看东西不清楚所带来的不便与痛苦，近视程度较深还可能会引起眼底 病变，严重的有可能会引起视网膜脱落甚至失明。

　　★提醒

　　治疗眼疾应谨慎

　　针对目前不少家长寄希望于将来给孩子做激光矫正手术，边主任认为这是一个误区，她解释说，激光矫正手术虽然是 一种有效的治疗近视的手段，但手术毕竟不同于保健，还是存在一定程度的风险。近视初期如果能够得到正确的指导与治疗， 视力是有可能恢复正常的。她说，眼保健操还是预防近视的有效手段，但学校一定要给予正确的指导，确保学生能够准确地找 到穴位，提高眼操的效果。边主任同时提醒说，目前市面上形形色色的眼部保健产品与治疗产品，市民应该慎重选择，尽量不 要选用含有防腐材料的眼药水。

　　★提示

　　青少年近视眼的防治

　　一、增大读书的距离。读书距离越大所用调节的力量越小，相反则越大。调节用的力量越大，激发真性近视眼的作用 也越强。眼离书本100厘米远，需要300度的调节；离书20厘米远就需要500度的调节，所以要养成远距离看书的习 惯，这对保护视力是很有好处的。

　　二、远眺(多看远)。在课间或其他可能的条件下去登高看远。所以学生在课外时间不要打

电子游戏机，多到外边放 风筝、玩航模，晚上观天象、数星星等，以增加聚精会神看远的时间，可预防近视眼。

　　三、注意改造生活环境。在室内要多挂些大镜子，如果四面墙都是镜子，在室内居住也有在旷野的效果，对眼是非常 有利的。