多吃粽子加重肠胃负担 应注意均衡营养

　　今报郑州讯 还不到端午节，各式各样的粽子就开始火爆上市。不过，这些天，医院里也多了一些因为吃粽子而撑坏了胃的病人。

　　昨天上午，在河南中医学院一附院消化内科，李女士带着60多岁的老父亲来看病。“早上起来，就吃了两个肉粽，结果几个小时了，一直说胃里堵得难受，没消化。”主任医师张照兰说，粽子多用糯米做成，性温滞气，吃多了会加重胃肠的负担，老人和儿童更是如此，“吃得过量很容易造成消化不良引起腹胀、腹泻等症状”。

　　张照兰说，吃后最好喝点清淡的汤，或吃些水果，达到营养均衡。