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新华网哈尔滨5月26日电(徐宜军 刘秀昊)黑龙江省各高校将于今年下学期全面开设大学生心理健康教育课程。
据了解，大学生心理健康逐渐受到社会的广泛关注，我国许多高校目前已经成立了心理健康工作机构，开展了各具特色的心理健康教育，如开展心理咨询、心理测试、心理治疗、开设选修课、开展心理状况调查等大量工作。但从整体上看，各高校工作发展不均衡，专业化程度还不高，培训缺乏系统性和规范性。因此，心理健康教育走进高校课堂已经成为当务之急。
记者从黑龙江省教育厅了解到，这个省高校将在下学期开始在各高校一年级学生中开设大学生心理健康课程，每学期达到25至30学时，在其他年级将有针对性地开设选修课和专题讲座等，同时积极研究制订可行的教学大纲。
心理健康教育还将渗透到学校的各项教育活动和教学活动中，如在知识课程教学中对学生进行智力素质培养和学习心理的指导，在体育课中对学生进行意志品质的培养，在其他各项活动中对学生进行情绪生活、人际关系适应、人格培养等方面的指导等等。
为了配合大学生心理健康课程的落实，黑龙江省教育厅组织有关专家、学者编写的《大学生心理健康教育》一书，已经于今年初由黑龙江教育出版社出版发行。这本教材较为详尽地介绍了大学生心理问题产生的原因和社会背景，并结合一些具体案例进行了深刻剖析。
黑龙江省教育厅还于4月举办了3期师资培训班，为大学生心理健康课程的开设做好了师资准备。他们邀请了省内外知名专家学者前来讲学，150多名高校心理健康教育方面的教师参加了培训班。(完)
消除“怯于咨询”的心理
新华网哈尔滨5月26日电(高广志徐宜军刘秀昊)在采访中许多老师反映，一些学校每年对新生进行大学生人格问卷调查筛选后，都要邀请有心理困惑的学生进行谈心，但总是有10-20%的学生不来；而在日常的心理咨询时，许多学生在咨询室外站很长时间最后还是悄然离去，还有的学生要跑到别的学校咨询，生怕有人认识自己……
有关专家指出，这种“怯于咨询”的现象比较普遍。平常大家总是讲如何要重视大学生心理健康教育，比如呼吁建立心理咨询机构、开设心理健康教育课、开展心理状况调查等，但恰恰是一些最该做的工作没做好，“怯于咨询”实际上是目前最需消除的心理问题。这就像一个人生了病，医生提供了许多好药，可病人由于种种原因就是不吃，这些好药又有什么用呢？
“怯于咨询”源于人们认识上的一些误区。
一是人们对心理疾病认识不清。实际上心理疾病和“感冒发烧”一样，不过是一种病，得病就需要治疗，需要打针吃药，这本不是大惊小怪的事。可社会上似乎有一种暗示：你只要进了心理咨询室，就可能被人们视作“变态”或“精神有问题”，就像进了性病诊所一样让人歧视。正是由于一些人总是用变色眼镜看待那些心理咨询者，才造成他们不敢坦然面对自己的心理问题。而且，即使医生反复做工作，有时也难以消除咨询者的心理压力，甚至他们会想，医生没准在内心里也是在用异样的眼光看他们。
据专家介绍，大学生的心理问题大多属于成长中出现的，是大学生对现实生活的正常反应。现在社会竞争日趋激烈，各种压力随之而来，每个人或多或少都会存在一些心理问题，不过是有些人自我调解的能力强，没有发展成病症，而那些心理调节能力差的人就应该上医院诊治。人们甚至应该养成一种习惯：如果感到“郁闷”，与其自己憋着，不如上医院看看，可能专家一句话或一付药就把你所谓“天大的事”化解得无影无踪。
二是人们对心理健康教育的认识不清。有人说因为现在许多人心理不健康，所以要进行心理健康教育。北京师范大学心理学教授林崇德认为，这是人们对心理健康教育认识上的最大误区。教育部下发的《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》明确指出，进行心理健康教育的目标是：培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会生活的能力，维护和增进学生的心理健康水平，提高学生的心理素质，加强和改进高校的德育工作，全面推进素质教育，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。
在专家看来，“心理素质在一定程度上是一个人所有素质的基础”，只有心理健康，大学生的德、智、体、美才能得到全面发展；只有心理健康，才能培养大学生的实践能力和创新精神。进行心理健康教育的首要目标是优化大学生的心理素质，其次才是纠正一些心理不太健康的现象。所以，就像一个人经常锻炼能使身体强壮一样，如果能够适时进行心理咨询，就会使人的心理承受力变得强大，从而预防心理疾病的发生。
通过以上分析不难看出，要想消除目前普遍存在的“怯于咨询”这一心理问题，不能光靠设一些咨询机构或开设心理教育课就能解决，它需要全社会的共同努力，营造一个大家能够坦然面对的心理咨询、治疗环境。试想，如果一个社会本身还存在着这样或那样的“心理问题”，那就谈不上改善生存在这个社会上的个人的心理健康。(完)
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